Zumba

Zumba

  • přečteno: (5512)
  • datum: 13.01.2011
  • zdroj:
  • sdílet na

Zumba vám rozpumpuje krev v žilách! Chcete si zatančit a nemáte s kým? Chcete shodit přebytečná kila? Chcete se uvolnit, pobavit a odreagovat? Chcete se zbavit nepříjemného napětí a setřást ze sebe stres? Objednejte se na hodiny zumby! Uděláte pro sebe to nejlepší, co jen udělat můžete!

Zumba je tanec, který patří mezi kolektivní sportovní aktivity. Spojuje taneční kroky, zejména salsy, samby, mamba, cha-chy, merengue, tanga či flamenca s aerobními prvky a tančí se za doprovodu latinsko-americké hudby.

Nechte si zpracovat osobní horoskop od astrologa

ZOBRAZIT

Zakladatelem zumby je kolumbijský trenér a choreograf Alberto Perez. Do české republiky se zumba poprvé dostala zhruba před dvěma lety. Není třeba se obávat, taneční kroky jsou jednoduché a důležité je tu hudbu cítit. Nemusíte mít žádný zvláštní talent, oddejte se rytmu a půjde to samo.

Zumba není stereotypní, bude vás bavit. Střídá se rychlé a pomalé tempo, rytmická hudba vás zcela pohltí a budete se nejen bavit, ale i efektivně posilovat a hubnout.

Tahle zábava je vhodná spíše pro ženy, málokdy se na lekcích objevují také muži. Alespoň se ženy nemusí stydět za natřásající se pozadí a nějaké to kilo navíc.
Po hodině zumby se každá žena cítí jako znovuzrozená!

Prodejci

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: tanec, hubnutí, fitness

Můžete si také přečíst

Hubnutí
Dělená strava ulehčí vašemu trávení!

Plánujete shodit nějaké to kilo? Potřebujete se zbavit plných tácu vánočního cukroví, které skončily ve vašem žaludku? Kromě…

Hubnutí
Jak si vypočítat BMI?

Máte každoroční neblahou zkušenost s přejídáním během vánočních svátků a vůbec celého zimního období? Znáte ten pocit, kdy…

Hubnutí
Makrobiotika pro každého

Chcete trvale zhubnout bez jojo efektu a začít se zdravě stravovat? Pak je tu právě pro vás makrobiotika. Ucelený stravovací…

Hubnutí
Jak se zbavit chuti na sladké?

Otázka, která u mnohých z nás vyvolává roztrpčení. Zbavit se chuti na sladké? To přece nejde! Ale ono to jde. A odpověď je…

Sport a cvičení
Pět cviků k dokonalé postavě!

Existuje spousta způsobů, jak mít krásnou, štíhlou a pevnou postavu. Představím vám jeden z nich, který nevyžaduje žádnou…

Hubnutí
Slinivková dieta

Slinivková dieta spočívá v co nejjednodušeji stravitelném jídle a vhodné kombinaci poměru tuků, cukrů a bílkovin. Velkou…

Hubnutí
Slinivková dieta ulehčí vašemu trávení!

Máte problémy se slinivkou? Trpíte chronickým zánětem slinivky břišní? Máte trávící problémy? Zkuste ulehčit svému trávení…

Hubnutí
Protikvasinková dieta

Zásady protikvasinkové diety jsou jednoduché. Je potřeba vynechat to, co kvasinky ze všeho nejvíce milují a to je cukr. Z…

Výživa
Stévie nahradí cukr!

Dobrá zpráva pro cukrovkáře! Nemůžete-li cukr, příčí se vám používání umělých sladidel a přesto se nedokážete vzdát sladké…

 
Vítejte Krása a móda Rodina a vztahy Zdraví Domov Společnost Horoskopy Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY