Základem zdraví je kvalitní kuchyňské vybavení

Velikost textu: A A A

Základem zdraví je kvalitní kuchyňské vybavení

Ilustrační foto
  • autor: redakce
  • sdílet na

Zdraví je to nejcennější, co máme. Proto bychom se měli zajímat o to, jak si ho udržet a co negativně působí na náš organismus.

Jak již vyplývá z názvu článku, tak vybavení kuchyně z pohledu zdraví se stále hodně podceňuje. Každý máme v poličkách nějaké hrnce. Jenže zamysleli jste se někdy nad tím, z jakého jsou materiálu? Víte vlastně, kde jste je kupovali? V dnešní době platí víc, než kdy jindy, že není „nerez jako nerez“. Nerezové nádobí totiž patří k nejčastějším produktům, které nakupujeme do kuchyně. Při výběru byste se měli řídit nejenom vzhledem a nízkou cenou. Je velmi důležité, abyste nakupovali u ověřených prodejců, kteří prodávají zboží od kvalitních výrobců!

Naučte se vykládat osobní horoskop na kurzu astrologie

ZOBRAZIT

Ale tím to nekončí! Nádobí nejsou pouze hrnce, ale jedná se o široké spektrum věcí, které v kuchyni používáme. A všude se můžeme rozhodnout, zda si koupíme kvalitní věc, nebo ušetříme pár korun a současně ošidíme náš organismus. Připrava dobrého a zdravého jídla je totiž závislá nejen na tom, z čeho je nádobí vyrobeno, ale i na způsobu přípravy.

Pro vaší představu uvedeme jeden příklad. Uvařená zelenina má rozdílný obsah vitamínů a stopových prvků podle toho, jakým způsobem ji připravíme. V tomto případě byste totiž měli preferovat vaření v páře, které umožňuje zachovat větší počet zmíněných látek. A zeleninu si přece kupujeme právě kvůli jejím skvělým vlastnostem na náš organismus! Proto se rozhodně vyplatí vlastnit aspoň dva rozměrově rozdílné tlakové hrnce pro tento způsob vaření! Možná se divíte, proč nejméně dva?! Velikost sice neovlivňuje hladinu uchování důležitých látek v připravované zelenině, ale pokud jídlo vaříte ve větším hrnci, než je potřeba, tak vás to stojí víc času a peněz za zdroj energie nutný k vaření. Je proto rozumné myslet nejenom na zdraví, ale i na peněženku.

Zdravé vaření není žádná věda. Chce to jen trochu snahy, přemýšlení a adekvátní kuchyňské nádobí!

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: jídlo, vaření, zdraví

Můžete si také přečíst

Hubnutí
Dělená strava ulehčí vašemu trávení!

Plánujete shodit nějaké to kilo? Potřebujete se zbavit plných tácu vánočního cukroví, které skončily ve vašem žaludku? Kromě…

Péče o tělo
Kokosový olej pro krásu vašeho těla

Ať už čerstvý nebo sušený, kokos je známou pochoutkou. Zejména v předvánočním čase sáčky se strouhaným kokosem na výrobu…

Výživa
Sezamové semínko a jeho kouzla

Sezame, otevři se...Sezamové semínko je opravdu kouzelné, o tom není pochyb! Je velice výživné a obsahuje řadu potřebných…

Ostatní
Trénujte smích! Proč? Léčí!

Je hodně terapií, které slibují omládnutí a prodloužení života. Na co ovšem utrácet naše těžce vydělané penízky, když tu…

Výživa
Tofu? A to je vlastně co?

Už jste někdy jedli tofu? Ono je opravdu možné, že pokud nepatříte mezi zastánce zdravé výživy a pravidelně nenavštěvujete…

Hubnutí
Jak si vypočítat BMI?

Máte každoroční neblahou zkušenost s přejídáním během vánočních svátků a vůbec celého zimního období? Znáte ten pocit, kdy…

Výživa
Potraviny se skrytou silou

Naučte se, jaké jsou překvapující zdravotní přínosy známých a oblíbených potravin! Všichni víme, že mléčné produkty obsahují…

Ostatní
Celebrity a grilování, aneb elektrický gril ocení i ti nejnáročnější

Grilování se stává součástí života českých domácností. Nejde již jen o občasné grilovací párty, ale grily již pronikly do…

Ostatní
Jak si vybrat zahradní nábytek, aby (nejen) záda nebolela

Problémy s bolestmi zad patří k nejrozšířenějším civilizačním chorobám, se kterými se potýká většina západoevropské civilizace.Špatný…

 
Vítejte Krása a móda Rodina a vztahy Zdraví Vše Společnost Horoskopy
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt