Akné a vzpoura hormonů nejen v pubertě

Velikost textu: A A A

Akné a vzpoura hormonů nejen v pubertě

Ilustrační foto
  • autor: Redakce
  • sdílet na

Máte doma pravého zabeďárovaného puberťáka a nevíte si s ním rady? Tedy, nejen s ním, ale i s akné v jeho obličeji? Pár rad a triků by nebylo na škodu, že? Možná, že právě i vy trpíte tímto onemocněním kůže a nevíte, jak se ho zbavit.

 

Naučte se vykládat osobní horoskop na kurzu astrologie

ZOBRAZIT

Akné je chronické nemocnění pokožky, které se nejčastěji objevuje v pubertě, kdy vlivem hormonální nerovnováhy a zvýšené produkce mužských pohlavních hormonů dochází k nadměrné tvorbě mazu pokožky, ucpání vývodů mazových žláz a jejich následnému zanícení, které zhoršují bakterie přítomné na pokožce. Mohou vznikat hluboké záněty a vytvářet se i těžko odstranitelné jizvy. Místa nejčastějšího výskytu akné jsou obličej, ramena a záda.

 

Jak se zbavit akné?

 

Zbavit se akné není jednoduché. Je však možné průběh celého onemocnění zmírnit. Existuje spousta přípravků na aknózní pleť, které obsahují látky omezující tvorbu mazu a vysoušející pokožku. Velmi účinné jsou také masti obsahující zinek. V případě bakteriálního zánětu se nevyhneme mastem s obsahem antibiotika, kterou vám předepíše lékař. Pokožku můžeme také dezinfikovat přírodními antibakteriálními prostředky, mezi něž patří například velice účinný čajovníkový olej.

 

Zbavit se jizev po akné je velmi obtížné. Nejlepších výsledků bývá dosahováno při použití laseru na speciálních dermatologických pracovištích. Další možností je vyzkoušet chemickou kůru, která spočívá v působení chemických látek vyhlazujících a obrušujících pokožku. Jedná se o tzv. chemický peeling.

 

Úprava jídelníčku pomůže vždy!

 

V neposlední řadě je třeba klást důraz na správnou životosprávu. Úpravou jídelníčku je možné eliminovat nadměrnou produkci mazu i ukočírovat hormonální běsnění.

 

Základem je dodržování zásad racionální stravy, to pomůže vždy. Ideální je postupný přechod na makrobiotickou stravu, ne však každému tohle vyhovuje. Pro začátek vždy stačí omezit příjem jednoduchých cukrů, živočišných tuků a bílkovin.

 

Vyřaďte z jídelníčku bílé pečivo, sladkosti, uzeniny, instantní výrobky, barvené a slazené nápoje, smažená a solená či příliš kořeněná jídla a omezte živočišné tuky a čokoládu. Zařaďte celozrnné výrobky, zeleninu, ovoce, ryby, bílé maso a zakysané výrobky.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: akné, pleť, zdraví

Můžete si také přečíst

Péče o vzhled
Péče o pleť v zimě

Trápí vás v zimních měsících suchá, červená nebo rozpraskaná pokožka, zejména na rukou? Máte suché a popraskané rty? Příčinou…

Hubnutí
Dělená strava ulehčí vašemu trávení!

Plánujete shodit nějaké to kilo? Potřebujete se zbavit plných tácu vánočního cukroví, které skončily ve vašem žaludku? Kromě…

Péče o tělo
Kokosový olej pro krásu vašeho těla

Ať už čerstvý nebo sušený, kokos je známou pochoutkou. Zejména v předvánočním čase sáčky se strouhaným kokosem na výrobu…

Výživa
Sezamové semínko a jeho kouzla

Sezame, otevři se...Sezamové semínko je opravdu kouzelné, o tom není pochyb! Je velice výživné a obsahuje řadu potřebných…

Ostatní
Trénujte smích! Proč? Léčí!

Je hodně terapií, které slibují omládnutí a prodloužení života. Na co ovšem utrácet naše těžce vydělané penízky, když tu…

Výživa
Tofu? A to je vlastně co?

Už jste někdy jedli tofu? Ono je opravdu možné, že pokud nepatříte mezi zastánce zdravé výživy a pravidelně nenavštěvujete…

Hubnutí
Jak si vypočítat BMI?

Máte každoroční neblahou zkušenost s přejídáním během vánočních svátků a vůbec celého zimního období? Znáte ten pocit, kdy…

Výživa
Potraviny se skrytou silou

Naučte se, jaké jsou překvapující zdravotní přínosy známých a oblíbených potravin! Všichni víme, že mléčné produkty obsahují…

Ostatní
Jak si vybrat zahradní nábytek, aby (nejen) záda nebolela

Problémy s bolestmi zad patří k nejrozšířenějším civilizačním chorobám, se kterými se potýká většina západoevropské civilizace.Špatný…

 
Vítejte Vše Rodina a vztahy Zdraví Domov Společnost Horoskopy
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY