Krása z přírody VI. - štíhlá díky bylinkám

Velikost textu: A A A

Krása z přírody VI. - štíhlá díky bylinkám

Ilustrační foto

Vánoce se blíží a tím se zvyšuje i konzumace potravin, takže jsou svátky hrozbou naší line. Bylinky jsou skvělými pomocníky k hubnutí. Zapomeňte však na zázračné čaje z reklam, které jsou spíše komerční záležitostí bez kýženého efektu. Důvěrujte raději osvědčeným bylinkám, které sice neslibují zázraky, ale na jejich pomoc se můžete spolehnout.

Jinak bylinky samotné za vás přebytečná kila neshodí. Mohou vás podpořit ve vašem snažení, ale bez správného jídelníčku a pohybu kilo dolů zkrátka nejdou!

Kontryhel obecný

- důležitá součást metabolických a odtučňovacích čajů používaných při redukční dietě
- vhodný i na ženské potíže (2 hrnky denně na menstruační bolest, na klimakterium)
- 1-2 čl sušené natě se přelijí šálkem vařící vody, vyluhují se v přikryté nádobě 10 min., poté se scedí. Pijte vždy čerstvý 1x denně.

Řebříček obecný
- podporuje trávení a uvolňuje křeče
- podporuje látkovou výměnu, působí i močopudně
- čaj z řebříčku ale není vhodný pro dlouhodobé užívání!
- použijeme 3 lžíce řezané natě na 1 litru vody. Přelijeme vařící vodou a necháme 15 min. louhovat, scedíme a chladný čaj  pijeme 1x denně.

Fenykl obecný

- projímavý účinek
- obsahuje fenchon, který podporuje vylučování trávicích enzymů a urychluje pohyb střev (pomáhá i na plynatost)
- 1 - 2 čl sušené natě přelijeme šálkem vařící vody, necháme 8 minut vyluhovat. Scedíme a pijeme 2-3x denně pomalu po doušcích.

Kopřiva
- čistí organismus od škodlivin
- má močopudný efekt
- pijeme 2 šálky denně, bylinku louhujeme deset minut louhovat, vydržíme tři až čtyři týdny a další tři až týdny si necháme pauzu, poté můžeme kůru zopakovat.

Kupte si kvalitní MED přímo od včelaře v Praze.

ZOBRAZIT

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal
Článek patří do seriálu Krása z přírody
  1. Krása z přírody I. - pleťová masky
  2. Krása z přírody II. - bylinky pro krásné vlasy
  3. Krása z přírody III. - bylinky na akné
  4. Krása z přírody IV. - nehty krásné a svůdné
  5. Krása z přírody V. - bílé zuby přírodní cestou
  6. Krása z přírody VI. - štíhlá díky bylinkám právě čtete
  7. Krása z přírody VII. - krása pramenící zevnitř

Štítky: bylinky, hubnutí

Můžete si také přečíst

Hubnutí
Dělená strava ulehčí vašemu trávení!

Plánujete shodit nějaké to kilo? Potřebujete se zbavit plných tácu vánočního cukroví, které skončily ve vašem žaludku? Kromě…

Hubnutí
Jak si vypočítat BMI?

Máte každoroční neblahou zkušenost s přejídáním během vánočních svátků a vůbec celého zimního období? Znáte ten pocit, kdy…

Hubnutí
Makrobiotika pro každého

Chcete trvale zhubnout bez jojo efektu a začít se zdravě stravovat? Pak je tu právě pro vás makrobiotika. Ucelený stravovací…

Hubnutí
Jak se zbavit chuti na sladké?

Otázka, která u mnohých z nás vyvolává roztrpčení. Zbavit se chuti na sladké? To přece nejde! Ale ono to jde. A odpověď je…

Hubnutí
Slinivková dieta

Slinivková dieta spočívá v co nejjednodušeji stravitelném jídle a vhodné kombinaci poměru tuků, cukrů a bílkovin. Velkou…

Hubnutí
Slinivková dieta ulehčí vašemu trávení!

Máte problémy se slinivkou? Trpíte chronickým zánětem slinivky břišní? Máte trávící problémy? Zkuste ulehčit svému trávení…

Hubnutí
Protikvasinková dieta

Zásady protikvasinkové diety jsou jednoduché. Je potřeba vynechat to, co kvasinky ze všeho nejvíce milují a to je cukr. Z…

Výživa
Stévie nahradí cukr!

Dobrá zpráva pro cukrovkáře! Nemůžete-li cukr, příčí se vám používání umělých sladidel a přesto se nedokážete vzdát sladké…

Výživa
Mořské řasy - nebojte se zařadit je do jídelníčku!

Mořské řasy jsou velice zdravou pochoutkou a pokud jste je ještě neochutnali, nechte se inspirovat a zařaďte je do svého…

 
Vítejte Vše Rodina a vztahy Zdraví Domov Společnost Horoskopy
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt