Recepty po porodu 1/2

Velikost textu: A A A

Recepty po porodu 1/2

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Energetické kuličky pro dodání energie po porodu

Porod je nejen přirozená věc, ale také velice náročná fyzicky a proto je nutné o porodu myslet na dodání energie.

Pro dokonalou dávku energie bude potřeba čtvrtka lžičky skořice, 4 lžíce kakaa, 50 g mletých datlí, 100 g másla, 200 g medu, 2 lžíce javorového sirupu, 250 g ovesných vloček, 75 g špaldových vloček, 1 lžička mleté vanilky, 100 ml mléka anebo může být jablečný džus, pokud je třeba rodička alergická na mléko, 50 g mletých mandlí pražených. Všechny přísady nasypeme do mísy a řádně promícháme, respektive vypracujeme těsto, ze kterého následně formujeme kuličky a obalujeme je v kokosu. Jedná se o zdravou a vydatnou porci energie.

Partnerský horoskop od astrologa vám poradí ve vztahu

ZOBRAZIT

Zeleninový vývar jako pořádná vitamínová bomba

Polévka se tradičně ženám v šestinedělí podává, protože má mnoho vitamínů, i jiných prospěšných látek.

Na skutečně dokonalý zeleninový vývar pro ženy po porodu je potřeba cibule, pórek, mrkev, petržel, celer, petrželová i celerová nať a závařka – ať už nudle nebo třeba rýže. Zelenina se nejprve očistí a poté orestuje a vaří ve vodě až do úplného změknutí. Polévka tím získá silnou chuť. Hotovou polévku je potřeba zahustit závařkou, ideálně nudlemi a samozřejmě nezapomenout osolit a opepřit podle chuti.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: porod, recepty

Můžete si také přečíst

Výživa
Sezamové semínko a jeho kouzla

Sezame, otevři se...Sezamové semínko je opravdu kouzelné, o tom není pochyb! Je velice výživné a obsahuje řadu potřebných…

Výživa
Tofu? A to je vlastně co?

Už jste někdy jedli tofu? Ono je opravdu možné, že pokud nepatříte mezi zastánce zdravé výživy a pravidelně nenavštěvujete…

Ostatní
Královna koktejlů

Každá velice dobře víme, jak báječný může být večer strávený s kamarádkou a sklenkou kvalitně namíchaného koktejlu.…

Ostatní
Celebrity a grilování, aneb elektrický gril ocení i ti nejnáročnější

Grilování se stává součástí života českých domácností. Nejde již jen o občasné grilovací párty, ale grily již pronikly do…

Zahrada
Recepty pro plynové grily a nejen pro ně

Blíží se grilovací sezóna a my vám proto přinášíme několik zajímavých a chutných receptů, které byste mohli vyzkoušet.Pro…

Ostatní
Porod doma či v nemocnici?

Těhotenství a mateřství jsou zásadním životním momentem každé ženy. A na způsobu, jakým na svět dítě přivedeme, rozhodně…

Výživa
Luštěniny: Cizrna beraní

Máte rádi luštěniny? Nestyďte se za plyny unikající z vašeho zažívacího traktu a dopřejte si pravou rostlinnou bílkovinu,…

Ostatní
Domácí alkohol

Alkohol je dobrým společníkem při posedávání s přáteli. Až vyrazíte na piknik či pozvete známé k sobě domů, určitě…

Ostatní
Šéf na grilu v akci

Pořad Šéf na grilu je tu! Oblíbený kat a šéfkuchař Zdeněk Pohlreich se vrací na televizní obrazovky ve velkém stylu. Se specializovaným…

 
Vítejte Krása a móda Vše Zdraví Domov Společnost Horoskopy
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY