Recepty před otěhotněním 2/2

Velikost textu: A A A

Recepty před otěhotněním 2/2

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

Cereálie s medem

Pro ženy před plánovaným otěhotněním je vhodné udělat jídelníček, který tělo posílí a podpoří pro plodnost.

Obvykle totiž ty ženy, které touží po miminku, mají problém s otěhotněním. Nicméně existuje strava, která podle zkušeností může podpořit z jistých okolností plodnost. A ideální je tak začít i den plnohodnotnou stravou z cereálií, tučného jogurtu nebo tvarohu a medu. Vše uvedené, také spolu s čerstvý ovocem smíchejte a podle chuti dodejte množství medu. Takto připravená snídaně je vydatná a med dokonce prý je přírodní podpůrný prostředek pro početí. Je to asi především i ti, že detoxikuje tělo.

Zeleninové saláty jako povinný doplněk stravy

zeleninové saláty zvláště s obsahem jakéhokoli zelí, ledového salátu či kapusty jsou povinnou výživou pro nastávající matku. Obsahují totiž kyselinu listovou, která později podporuje – mimo jiné, také správný vývoj plodu. Proto je vhodné koupit čínské zelí, ledový salát a špenát. Smíchat s jednoduchým dresinkem, tedy olivový olej, sůl, pepř a trocha vinného octa a takto konzumovat třeba s toastem. Je možno také doplnit o nastrouhaný sýr, nejlépe parmazán a také ořechy a dýňová semínka. 

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: recepty

Můžete si také přečíst

Výživa
Sezamové semínko a jeho kouzla

Sezame, otevři se...Sezamové semínko je opravdu kouzelné, o tom není pochyb! Je velice výživné a obsahuje řadu potřebných…

Výživa
Tofu? A to je vlastně co?

Už jste někdy jedli tofu? Ono je opravdu možné, že pokud nepatříte mezi zastánce zdravé výživy a pravidelně nenavštěvujete…

Ostatní
Královna koktejlů

Každá velice dobře víme, jak báječný může být večer strávený s kamarádkou a sklenkou kvalitně namíchaného koktejlu.…

Ostatní
Celebrity a grilování, aneb elektrický gril ocení i ti nejnáročnější

Grilování se stává součástí života českých domácností. Nejde již jen o občasné grilovací párty, ale grily již pronikly do…

Zahrada
Recepty pro plynové grily a nejen pro ně

Blíží se grilovací sezóna a my vám proto přinášíme několik zajímavých a chutných receptů, které byste mohli vyzkoušet.Pro…

Výživa
Luštěniny: Cizrna beraní

Máte rádi luštěniny? Nestyďte se za plyny unikající z vašeho zažívacího traktu a dopřejte si pravou rostlinnou bílkovinu,…

Ostatní
Domácí alkohol

Alkohol je dobrým společníkem při posedávání s přáteli. Až vyrazíte na piknik či pozvete známé k sobě domů, určitě…

Ostatní
Šéf na grilu v akci

Pořad Šéf na grilu je tu! Oblíbený kat a šéfkuchař Zdeněk Pohlreich se vrací na televizní obrazovky ve velkém stylu. Se specializovaným…

Ostatní
Letní koktejly

Teploty stále rostou a není nic lepšího, než si dát ve žhavém počasí chladivý drink. Připravili jsme pro vás několik receptů,…

 
Vítejte Krása a móda Vše Zdraví Domov Společnost Horoskopy
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY