Mátová citronáda

Mátová citronáda umí skvěle osvěžit a navíc si zvýšíte imunitu. V hmoždíři podrťte hrst mátových lístků – nebo je dejte do nápoje celé. Do větší sklenice nalijte vodu, přidejte kostky ledu, mátové listy a šťávu z jedné limetky nebo citronu. Můžete dochutit třtinovým cukrem.

Melounová limonáda

Meloun je výborným osvěžením v parných dnech, navíc pomáhá při detoxikaci a hubnutí.
Přibližně 2,5 kg melounu bez semínek nakrájejte na menší kousky a dejte do mísy. Zasypejte dvěma lžícemi cukru nebo medu. Zalijte šťávou ze čtyř limetek. Vše rozmixujte a dejte vychladit. Můžete přidat kousky ledu.

Partnerský horoskop od astrologa vám poradí ve vztahu

ZOBRAZIT

Ananasová bowle

Ananas se hodí do jídelníčku během diet a hubnutí. Podporuje trávení, snižuje cholesterol a vysoký krevní tlak. Jeden čerstvý ananas nakrájejte na plátky a překrojte je na osminky. Vložte do větší mísy. Kousky ananasu přelijte 10 cl ananasového sirupu, 10 cl citronové šťávy, 40 cl perlivé vody a jedním litrem zázvorové limonády. Nechte hodinu vychladit a podávejte.

Broskvový ledový koktejl

Broskve pomáhají v udržení pravidelného srdečního rytmu a také pomáhají při selhání ledvin.
2 broskve nakrájejte na menší kousky a vložte do mixéru společně s 200 ml bílého jogurtu. Promixujte, podle chuti doslaďte medem a podávejte ve sklenici s ledem.