Hubnutí do plavek

Velikost textu: A A A

Hubnutí do plavek

Ilustrační foto
  • autor: Redakce
  • sdílet na

Zima je sice v plném proudu, ale zároveň je nejvyšší čas na to, abyste začali hubnout do plavek. Za týden ještě nikdo nezeštíhlel a teplé dny přijdou za několik měsíců.

Proto pokud se ptáte jak zhubnout, tak rada je již od nepaměti stále stejná. Nepomůžou vám žádné zázračné pilulky, vibrační přístroje, nebo plané sliby. Uvědomte si, že všude platí staré známé přísloví: „ když ptáčka lapají, dobře mu zpívají“! Pokud chcete zhubnout, musíte změnit celkový životní styl. Zvyšte pohyb, snižte lenošení. Začněte se stravovat pravidelně a jezte v malých dávkách. Vynechte tuky, sladkosti a vysoce kalorická jídla. Nepijte slazené nápoje. Zvyšte ve své stravě podíl zeleniny a ovoce.

Kupte si kvalitní MED přímo od včelaře v Praze.

ZOBRAZIT

Pokud se tím budete řídit, tak můžete v létě vyrazit třeba do Chorvatska. Dovolená Chorvatsko 2012 je dobrou volbou, protože zde najdeme solidní ceny, krásné a čisté moře. A navíc je Chorvatsko v dojezdové vzdálenosti. Například na Istrii se pohodlnou jízdou dostanete za necelých osm hodin! Do Zadaru počítejte s jízdou přes deset hodin, ale většinu cesty pojedete po dálnici.

Pokud byste chtěli jet do Chorvatska pohodlněji a hlavně rychleji, můžete využít služeb leteckých společností. Téměř každý týden narazíte na levné letenky, které jsou cenově výrazně příznivější než standardní ceny. Volba je jenom na Vás!
 

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: dovolená, hubnutí

Můžete si také přečíst

Hubnutí
Dělená strava ulehčí vašemu trávení!

Plánujete shodit nějaké to kilo? Potřebujete se zbavit plných tácu vánočního cukroví, které skončily ve vašem žaludku? Kromě…

Hubnutí
Jak si vypočítat BMI?

Máte každoroční neblahou zkušenost s přejídáním během vánočních svátků a vůbec celého zimního období? Znáte ten pocit, kdy…

Hubnutí
Makrobiotika pro každého

Chcete trvale zhubnout bez jojo efektu a začít se zdravě stravovat? Pak je tu právě pro vás makrobiotika. Ucelený stravovací…

Hubnutí
Jak se zbavit chuti na sladké?

Otázka, která u mnohých z nás vyvolává roztrpčení. Zbavit se chuti na sladké? To přece nejde! Ale ono to jde. A odpověď je…

Ostatní
Dovolená s dětmi u moře

Dovolená s malými dětmi je obvykle tím nejkrásnějším, co můžou rodiče zažít. Dovolená u moře se stala již standardní součástí…

Hubnutí
Slinivková dieta

Slinivková dieta spočívá v co nejjednodušeji stravitelném jídle a vhodné kombinaci poměru tuků, cukrů a bílkovin. Velkou…

Hubnutí
Slinivková dieta ulehčí vašemu trávení!

Máte problémy se slinivkou? Trpíte chronickým zánětem slinivky břišní? Máte trávící problémy? Zkuste ulehčit svému trávení…

Výchova dětí
Dovolená s dětmi

 Léto se blíží a vy se jistě těšíte na dovolenou. Možná ještě váháte, zda ji absolvovat s dětmi, nebo je odložit k babičce…

Láska a sex
Letní sex a milostné radovánky

Léto je v polovině a proto vám přinášíme pár nápadů, jak si zpestřit letní radovánky. Sexuální aktivita díky slunečním paprskům…

 
Vítejte Krása a móda Rodina a vztahy Vše Domov Společnost Horoskopy
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt