Ovoce při dietě

Velikost textu: A A A

Ovoce při dietě

Ilustrační foto

Všude se píše o tom, jak je ovoce nesmírně zdravé. Samozřejmě tomu tak je, ale jsou situace, kdy byste měli být při konzumaci ovoce opatrní. Takovou situací je, pokud se snažíte shodit přebytečná kila.

Schválně. Zkuste hubnout tím, že budete jíst pouze ovoce. Uvidíte, že se ručička váhy bude pohybovat do nepříliš kýžených hodnot. Ovoce jsou totiž samé sacharidy a abyste zaplnili žaludek, budete potřebovat docela velké množství ovoce. Do svého těla dostanete přebytek cukrů.

Naučte se vykládat osobní horoskop na kurzu astrologie

ZOBRAZIT

Zatímco množstvím zeleniny se při dietě trápit nemusíte, ovoce už je třeba hlídat. Ovoce je sice nesmírně důležité, abychom měli dostatek vitamínů a vlákniny, dva kousky ovoce za den jsou zcela dostačující.

Při hubnutí byste se měli vyhnout banánům, hroznovému vínu a avokádu. Mají velké množství kilojoulů a ještě po nich brzy dostanete hlad. Naopak nejvhodnější ovoce při hubnutí jsou rybízy, pomelo, ananas a jahody.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Můžete si také přečíst

Hubnutí
Potraviny s nízkým glykemickým indexem vám pomůžou zhubnout!

Pokud trpíte cukrovkou nebo chcete zhubnout, ideální pro vás je vybírat si ke konzumaci potraviny s nízkým glykemickým indexem.…

Láska a sex
Zhubněte sexem!

Velká část z nás má nějaké to kilo navíc a řeší alternativy hubnutí. Mnohé jsme vyzkoušely různé diety a na toto slovo tak…

Hubnutí
Zdravá dieta, při které hubnete? Středomořská!

Víte proč se lidé ve středomoří dožívají vysokého věku a mají často bez větší námahy ideální postavu? Může za to jejich strava!…

Hubnutí
Hollywoodská dieta

Pojďme se dnes podívat na to, jak hubnou profesionálové z červného koberce. Kterými metodami známé celebrity ztrácí váhu…

Hubnutí
Dieta a pitný režim

Hubnutí je velkým tématem každé ženy. Nestačí ovšem jenom slepě následovat doporučení diety, kterou jste se rozhodli následovat.…

Hubnutí
Ananasová dieta

Pokud chcete zhubnout, určitě už jste slyšeli o zázračném vlivu ananasu na naši štíhlou linii. Využijte skvělé vlastnosti…

Výživa
Dieta proti rakovině

Normálně si zde povídáme o dietách zaměřené především na podporu naší krásy, ale krása zkrátka není všechno. Správná strava…

Hubnutí
I pilulky na hubnutí mají nežádoucí účinky

Pilulky na hubnutí se staly celosvětově velice oblíbenými, zejména díky neustálému ujišťování o absolutní účinnosti léků.…

 
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
" />
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
" /> 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
Kam vyrazit na víkendový wellness pobyt?
Kam vyrazit na víkendový wellness pobyt? Kam vyrazit na víkendový wellness pobyt?
6 rad, jak ušetřit na vytápění domácnosti plynem
6 rad, jak ušetřit na vytápění domácnosti plynem 6 rad, jak ušetřit na vytápění domácnosti plynem
Vítejte Krása a móda Rodina a vztahy Vše Domov Společnost Horoskopy
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY