Vzorový jídelníček u diety podle Mačingové na 7 dní 1/2

Velikost textu: A A A

Vzorový jídelníček u diety podle Mačingové na 7 dní 1/2

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Antonei Mačingová je expertkou na výživu, která pochází ze Slovenska. Její obliba výrazně stoupla po představení celkem unikátní diety, která je založena nejenom na redukci váhy jako takové. Je spojena také s harmonizací a celkovou detoxikací lidského těla. Tomu odpovídá i vzorový jídelníček u diety podle Mačingové na 7 dní.

Ten je uceleným předpisem hlavních jídel, které je ideální doplnit také dopolední a samozřejmě i odpolední svačinou, a to především v situaci, kdy tělo trápí hlad. Takové svačiny by měly být zeleninové.

Naučte se vykládat osobní horoskop na kurzu astrologie

ZOBRAZIT

Pondělí
Snídaně
Nastrouhaná mrkev s nastrouhaným jablkem a kousky nejlépe čerstvého ananasu.
Oběd
Grilovaný tuňák, plátky červené řepy, lehký zeleninový salát nebo grilovaná sezonní zelenina.
Večeře
Těstoviny doplněné zeleninou a kousky grilovaného nebo dušeného kuřecího masa.

Úterý
Snídaně
Bílý jogurt nízkotučný. Možné doplnit o lískové ořechy a ochutit trochou medu.
Oběd
Mrkvový perkelt doplněný strouhaným sýrem
Večeře
Carpaccio s mozzarelou, nakrájenými rajčaty a čerstvou nebo pečenou červenou řepou.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: dieta

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Hubnutí
Potraviny s nízkým glykemickým indexem vám pomůžou zhubnout!

Pokud trpíte cukrovkou nebo chcete zhubnout, ideální pro vás je vybírat si ke konzumaci potraviny s nízkým glykemickým indexem.…

Láska a sex
Zhubněte sexem!

Velká část z nás má nějaké to kilo navíc a řeší alternativy hubnutí. Mnohé jsme vyzkoušely různé diety a na toto slovo tak…

Hubnutí
Zdravá dieta, při které hubnete? Středomořská!

Víte proč se lidé ve středomoří dožívají vysokého věku a mají často bez větší námahy ideální postavu? Může za to jejich strava!…

Hubnutí
Ovoce při dietě

Všude se píše o tom, jak je ovoce nesmírně zdravé. Samozřejmě tomu tak je, ale jsou situace, kdy byste měli být při konzumaci…

Hubnutí
Hollywoodská dieta

Pojďme se dnes podívat na to, jak hubnou profesionálové z červného koberce. Kterými metodami známé celebrity ztrácí váhu…

Hubnutí
Dieta a pitný režim

Hubnutí je velkým tématem každé ženy. Nestačí ovšem jenom slepě následovat doporučení diety, kterou jste se rozhodli následovat.…

Hubnutí
Ananasová dieta

Pokud chcete zhubnout, určitě už jste slyšeli o zázračném vlivu ananasu na naši štíhlou linii. Využijte skvělé vlastnosti…

Výživa
Dieta proti rakovině

Normálně si zde povídáme o dietách zaměřené především na podporu naší krásy, ale krása zkrátka není všechno. Správná strava…

Hubnutí
I pilulky na hubnutí mají nežádoucí účinky

Pilulky na hubnutí se staly celosvětově velice oblíbenými, zejména díky neustálému ujišťování o absolutní účinnosti léků.…

 
Vítejte Krása a móda Rodina a vztahy Vše Domov Společnost Horoskopy
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt