Vzorový jídelníček u diety Rajko Dolečka na 7 dní - 1. část

Velikost textu: A A A

Vzorový jídelníček u diety Rajko Dolečka na 7 dní - 1. část

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Dieta Rajko Dolečka je jednou z diet, kde je třeba dodržet přísnější režim, který je primárně založený na určitém typu stravy. Někdy se vzorový jídelníček u diety Rajko Dolečka na 7 dní nazývá mléčná dieta. Je to z důvodu, že právě mléko a mléčné výrobky jsou základem tohoto redukčního programu.

Zároveň byl vytvořen s ohledem na lidské zdraví, jelikož Prof. MUDr. Rajka Doleček je uznávanou kapacitou právě ve svém oboru. Přitom je jeho dieta spojena s rychlým úbytkem váhy.

Nechte si zpracovat osobní horoskop od astrologa

ZOBRAZIT

Pondělí
Snídaně
Nízkotučné mléko – vypít alespoň 250 mililitrů. Možno až 0,5 litru.
Oběd
Nízkotučné mléko – vypít alespoň 250 mililitrů. Možno až 0,5 litru.
Večeře
Nízkotučné mléko – vypít alespoň 250 mililitrů. Možno až 0,5 litru.

Úterý
Snídaně
Bílý nízkotučný jogurt. V případě hladu možno dodat i trochu ovoce a zeleniny.
Oběd
Vepřové nebo hovězí maso připravené výhradně jenom vařením, popřípadě připravené formou dušení.
Večeře
2 vejce v libovolné úpravě. Může být ztracené, vařené na tvrdo, nebo volské oko v mikrovlnné troubě.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: dieta

Můžete si také přečíst

Hubnutí
Potraviny s nízkým glykemickým indexem vám pomůžou zhubnout!

Pokud trpíte cukrovkou nebo chcete zhubnout, ideální pro vás je vybírat si ke konzumaci potraviny s nízkým glykemickým indexem.…

Láska a sex
Zhubněte sexem!

Velká část z nás má nějaké to kilo navíc a řeší alternativy hubnutí. Mnohé jsme vyzkoušely různé diety a na toto slovo tak…

Hubnutí
Zdravá dieta, při které hubnete? Středomořská!

Víte proč se lidé ve středomoří dožívají vysokého věku a mají často bez větší námahy ideální postavu? Může za to jejich strava!…

Hubnutí
Ovoce při dietě

Všude se píše o tom, jak je ovoce nesmírně zdravé. Samozřejmě tomu tak je, ale jsou situace, kdy byste měli být při konzumaci…

Hubnutí
Hollywoodská dieta

Pojďme se dnes podívat na to, jak hubnou profesionálové z červného koberce. Kterými metodami známé celebrity ztrácí váhu…

Hubnutí
Dieta a pitný režim

Hubnutí je velkým tématem každé ženy. Nestačí ovšem jenom slepě následovat doporučení diety, kterou jste se rozhodli následovat.…

Hubnutí
Ananasová dieta

Pokud chcete zhubnout, určitě už jste slyšeli o zázračném vlivu ananasu na naši štíhlou linii. Využijte skvělé vlastnosti…

Výživa
Dieta proti rakovině

Normálně si zde povídáme o dietách zaměřené především na podporu naší krásy, ale krása zkrátka není všechno. Správná strava…

Hubnutí
I pilulky na hubnutí mají nežádoucí účinky

Pilulky na hubnutí se staly celosvětově velice oblíbenými, zejména díky neustálému ujišťování o absolutní účinnosti léků.…

 
Vítejte Krása a móda Rodina a vztahy Vše Domov Společnost Horoskopy
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY