Dietní recepty: polévka z hlívy ústřičné a kuřecí maso s hlívou a rýží

Velikost textu: A A A

Dietní recepty: polévka z hlívy ústřičné a kuřecí maso s hlívou a rýží

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Polévka z hlívy ústřičné

Recept má stejný průběh, jako při vaření dršťkové polévky. Bude třeba cibule, červená paprika, mrkev, česnek a dále samozřejmě i trocha mouky, stejně jako vývar. Vše začíná pokrájením a zpěněním cibule i mrkve. Poté je přisypána červená paprika a trocha mouky.

Následně je vše zalito horkým vývarem a je přidána samotná hlíva. Vše se vaří do chvíle, dokud není hlíva dostatečně měkká. Obvykle okolo 10 – 20 minut. Celková doba receptu nezabere více, než 30 minut. Jídlo lze podávat ihned po uvaření.

Kupte si kvalitní MED přímo od včelaře v Praze.

ZOBRAZIT

Kuřecí maso s hlívou a rýží

Variace na asijská jídla, kde je použito kuřecí prso, dále hlíva ústřičná, čínská zelenina a také trocha sojové omáčky. Nechybí samozřejmě rýže, která se začne vařit jako první. Následně je pokrájeno maso, osoleno a opepřeno a přidáno do pánve. Následně k němu přijde čínská zelenina a samotná hlíva ústřičná. Vše se opéká velmi zprudka, zhruba 10 minut.

Jakmile je maso hotové, lehce zakápneme sojovou omáčkou. Po dovaření rýže lze servírovat. Doba přípravy zhruba 30 minut od počátku varu samotné rýže. Tato varianta patří mezi jednoduché dietní recepty s hlívou ústřičnou, které nabídnou i řadu různých variací.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: dieta, recepty

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Výživa
Sezamové semínko a jeho kouzla

Sezame, otevři se...Sezamové semínko je opravdu kouzelné, o tom není pochyb! Je velice výživné a obsahuje řadu potřebných…

Výživa
Tofu? A to je vlastně co?

Už jste někdy jedli tofu? Ono je opravdu možné, že pokud nepatříte mezi zastánce zdravé výživy a pravidelně nenavštěvujete…

Ostatní
Královna koktejlů

Každá velice dobře víme, jak báječný může být večer strávený s kamarádkou a sklenkou kvalitně namíchaného koktejlu.…

Ostatní
Celebrity a grilování, aneb elektrický gril ocení i ti nejnáročnější

Grilování se stává součástí života českých domácností. Nejde již jen o občasné grilovací párty, ale grily již pronikly do…

Zahrada
Recepty pro plynové grily a nejen pro ně

Blíží se grilovací sezóna a my vám proto přinášíme několik zajímavých a chutných receptů, které byste mohli vyzkoušet.Pro…

Výživa
Luštěniny: Cizrna beraní

Máte rádi luštěniny? Nestyďte se za plyny unikající z vašeho zažívacího traktu a dopřejte si pravou rostlinnou bílkovinu,…

Ostatní
Domácí alkohol

Alkohol je dobrým společníkem při posedávání s přáteli. Až vyrazíte na piknik či pozvete známé k sobě domů, určitě…

Ostatní
Šéf na grilu v akci

Pořad Šéf na grilu je tu! Oblíbený kat a šéfkuchař Zdeněk Pohlreich se vrací na televizní obrazovky ve velkém stylu. Se specializovaným…

Ostatní
Letní koktejly

Teploty stále rostou a není nic lepšího, než si dát ve žhavém počasí chladivý drink. Připravili jsme pro vás několik receptů,…

 
Vítejte Krása a móda Rodina a vztahy Vše Domov Společnost Horoskopy
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt