Dietní recepty s chřestem

Velikost textu: A A A

Dietní recepty s chřestem

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Kuře s chřestem v alobalu

Na přípravu jsou nutná dietní prsa, dále samotný chřest, brambory a menší mrkev. Pro dochucení sůl a pepř. Vše je nejprve nakrájeno na menší kousky a vloženo do alobalů. Můžeme dochutit solí a pepřem, stejně jako lehce zakápnout olivovým olejem. Následně vložíme jídlo do trouby a pečeme ho zhruba 30 minut na 180 stupňů. Po vyjmutí by mělo být ihned připravené ke konzumaci.

Pokud by zelenina byla tvrdá nebo maso nedodělané, vrátíme do trouby na dalších 10 minut. Doba přípravy je do 45 minut, včetně času, který je nezbytný k samotnému pečení.

Kupte si kvalitní MED přímo od včelaře v Praze.

ZOBRAZIT

Dietní recepty s chřestem obsahují i zapečené brambory s touto zeleninou

Budeme potřebovat brambory uvařené ve slupce. Dále si připravíme chřest, stejně jako vejce. Kromě toho je možné využít například i cibuli, nadrobno nakrájenou mrkev nebo další zeleninu. Postup přípravy je prostý. Vše nakrájíme a vložíme do zapékací mísy.

Poté zalijeme rozšlehaným vejcem, přikryjeme a vložíme do trouby vyhřáté na 180 stupňů. V té pečeme zhruba 20 minut. Poté odklopíme pokličku mísy a pečeme dalších zhruba 10 – 20 minut, dokud nezískáme zlatavou kůrčičku. Poté opět podáváme. Doba přípravy receptu je 60 – 80 minut celkem, včetně pečení a vaření brambor.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: vaření, recepty

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Výživa
Sezamové semínko a jeho kouzla

Sezame, otevři se...Sezamové semínko je opravdu kouzelné, o tom není pochyb! Je velice výživné a obsahuje řadu potřebných…

Výživa
Tofu? A to je vlastně co?

Už jste někdy jedli tofu? Ono je opravdu možné, že pokud nepatříte mezi zastánce zdravé výživy a pravidelně nenavštěvujete…

Ostatní
Královna koktejlů

Každá velice dobře víme, jak báječný může být večer strávený s kamarádkou a sklenkou kvalitně namíchaného koktejlu.…

Ostatní
Celebrity a grilování, aneb elektrický gril ocení i ti nejnáročnější

Grilování se stává součástí života českých domácností. Nejde již jen o občasné grilovací párty, ale grily již pronikly do…

Zahrada
Recepty pro plynové grily a nejen pro ně

Blíží se grilovací sezóna a my vám proto přinášíme několik zajímavých a chutných receptů, které byste mohli vyzkoušet.Pro…

Výživa
Luštěniny: Cizrna beraní

Máte rádi luštěniny? Nestyďte se za plyny unikající z vašeho zažívacího traktu a dopřejte si pravou rostlinnou bílkovinu,…

Ostatní
Domácí alkohol

Alkohol je dobrým společníkem při posedávání s přáteli. Až vyrazíte na piknik či pozvete známé k sobě domů, určitě…

Ostatní
Šéf na grilu v akci

Pořad Šéf na grilu je tu! Oblíbený kat a šéfkuchař Zdeněk Pohlreich se vrací na televizní obrazovky ve velkém stylu. Se specializovaným…

Výživa
Jáhly z časů našich babiček dnes opět na talíři!

Znáte jáhly? Nebojte se, opravdu nejsou dobré jen jako krmivo pro ptáky. U našich babiček byly docela v oblibě a dnes opět…

 
Vítejte Krása a móda Rodina a vztahy Vše Domov Společnost Horoskopy
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt