Úvod / Zdraví / Výživa / Jaké oleje do kuchyně dnes frčí 1/2
Lidé si poslední dobou více všímají toho, co jedí, a proto i výběr oleje raději berou na nelehkou váhu. Existují totiž takové oleje, které mají blahodárné účinky na naše tělo i přesto, že se jedná o tuky. Dýňový olej je hodně vyhledávaný díky tomu, že má vysoký obsah jódu, a tak přispívá ke zdravému fungování štítné žlázy. Je to olej vhodný do salátů, či jiných studených pokrmů, ale je rozhodně nehodný pro vaření.
Snad nejpopulárnějším olejem v poslední době je kokosový olej. Je to i z toho důvodu, že je tak všeobecně prospěšný a využitelný. Nejen v kuchyni, ale i kosmetice, nebo na různé práce. Ideální je na promazání klasického zipu. To je ale možná škoda, protože kokosový olej je pro přípravu pokrmů výtečný. Nepřepaluje se a neobsahuje cholesterol. Přispívá k zdravému metabolismu a dodává tělu potřebné látky. Funguje i jako antibiotikum, a dokonce se doporučuje při redukčních dietách. I když se jedná o olej, je pro hubnutí výtečný. Navíc je vhodný i pro čištění zubů, protože je jemný a desinfikuje dásně i dutinu ústní.
Vybrat z mnoha olejů ten nejlepší není asi jednoduché, ale mnoho odborníků se stvrzuje v tom, že jde o lněný olej, který má mnoho zdraví prospěšných účinků. Celkově zlepšuje kvalitu pokožky, vlasů, ale také pomáhá udržet hormonální rovnováhu. Navíc je vhodný jako prevence infarktu či rakovině. Dokonale čistí střeva, což zase podporuje další zdraví. Obsahuje mnoho vlákniny a pro celkové zdraví jedince je vhodný.
Už jste někdy jedli tofu? Ono je opravdu možné, že pokud nepatříte mezi zastánce zdravé výživy a pravidelně nenavštěvujete…
Naučte se, jaké jsou překvapující zdravotní přínosy známých a oblíbených potravin! Všichni víme, že mléčné produkty obsahují…
Grilování se stává součástí života českých domácností. Nejde již jen o občasné grilovací párty, ale grily již pronikly do…
Blíží se grilovací sezóna a my vám proto přinášíme několik zajímavých a chutných receptů, které byste mohli vyzkoušet.Pro…
Chcete trvale zhubnout bez jojo efektu a začít se zdravě stravovat? Pak je tu právě pro vás makrobiotika. Ucelený stravovací…
Máte rádi luštěniny? Nestyďte se za plyny unikající z vašeho zažívacího traktu a dopřejte si pravou rostlinnou bílkovinu,…
Otázka, která u mnohých z nás vyvolává roztrpčení. Zbavit se chuti na sladké? To přece nejde! Ale ono to jde. A odpověď je…
Toť otázka. Všechno má své pro a proti. Vegetariáni své vegetariánství považují za svaté, masaři své masařství za jedinou…
Z pohledu moderní medicíny je zřejmé, že dětská strava s vysokým obsahem tuků a cukrů může negativním způsobem…
Pozice Doporučujeme pro Váš odkaz.
Fenomenální světový režisér George Lucas je znám pro svoji práci Star Wars. Dílo, které si na celém světě vysloužilo ohromné množství příznivců.…
Tvůrce Vetřelců a mnoha další skvělých filmových snímků, Ridley Scott je populární filmový a světový režisér. Režisér byl fascinován od mala filmem.…
Velké jméno mezi režisérskou špičkou ve světě má i James Cameron, tvůrce například nezapomenutelného filmu Titanic, který získal hned několik významných…
Využijte úklidové služby v Praze a zbavte se svého stresu. Profesionální horoskop od astrologa vám pomůže pochopit váš život a ve složitých situacích.
Každá žena si potřebuje čas od času radost. Některá z nás ví, jak na to, jiným…
Ostatní | redTchýně a uzený jsou nejlepší studený. Takové pořekadlo zná mnoho lidí a je to úsměvné.…
Ostatní | redakceStřelecZajímavá jídla ze zahraniční exotické kuchyně a netradiční pokrmy patří…
Horoskopy | redKdyž je někdo cholerik, je s ním obvykle těžké vyjít. Člověk je popudlivý, rozzuří…
Partnerské vztahy | redakceKaždá žena si potřebuje čas od času radost. Některá z nás ví, jak na to, jiným…
Ostatní | redTchýně a uzený jsou nejlepší studený. Takové pořekadlo zná mnoho lidí a je to úsměvné.…
Ostatní | redakceChcete každý den pohodlně uléhat i vstávat a mezitím spát jako králové? Luxusní postele…
Ostatní | redakceExistuje spousta způsobů, jak mít krásnou, štíhlou a pevnou postavu. Představím vám…
Sport a cvičení | Taťána KročkováKaždá žena si potřebuje čas od času radost. Některá z nás ví, jak na to, jiným…
Ostatní | redLíbí se vám retro styl? Taky máte pocit, že už jsme došli na konec, není kam dál…
Móda | Taťána KročkováTento výklad je proveden na základě práce s tarotovými kartami. Výklad je zaměřen…
Horoskopy | Pavel HanzalJistě už jste, milé dámy, slyšely o čtyřech barevných typech nazvaných dle ročních…
Péče o vzhled | redakce