Potraviny se skrytou silou

Velikost textu: A A A

Potraviny se skrytou silou

Ilustrační foto

Naučte se, jaké jsou překvapující zdravotní přínosy známých a oblíbených potravin! Všichni víme, že mléčné produkty obsahují vápník a že jsou rajčata vhodná pro naše srdce. Ale věděli jste, že mají taktéž protirakovinné vlastnosti? Přečtěte si a objevte další skryté přínosy potravin, která už tak běžně konzumujeme.

 

Kupte si kvalitní MED přímo od včelaře v Praze.

ZOBRAZIT

Sýr

Co běžně víme: obsahují vápník, aby naše kosti byly silné

Bonusový efekt: je také plný vitamínu K2. Nedávná rozsáhlá evropská studie na více než 24 000 lidech ve věku 34 až 64 let zjistila, že vysoký přísun vitamínu K2 v potravě může snížit riziko vzniku rakoviny tím, že aktivuje geny, které rakovinné buňky ničí. Jiné zdroje vitamínu K2: žloutky, kuřecí maso a listová zelenina.

 

Rajčata

Co běžně víme: obsahují lykopen chránící naše srdce

Bonusový efekt: rajčata v sobě ukrývají taktéž apigenin, silný flafanoid (antioxydant). Ženy s nejvyšším příjmem apigeninu (který se nachází mj. i v celeru, petrželi a dalších rostlinných potravinách) měly nejmenší pravděpodobnost vzniku rakoviny vaječníků. Zjistil to výzkum nemocnice Brigham a harvardské lékařské fakulty.

 

Losos

Co běžně víme: omega-3 mastné kyseliny přispívají ke snížení hladiny triglyceridů a brání tak hromadění a zanášení cév

Bonusový efekt: Lidé, kteří jedli největší množství této ryby – nebo jiných potravin bohatých na omega-3 mastné kyseliny jako jsou třeba oříšky – měli o 20% nižší pravděpodobnost onemocnění dásní, jak zveřejnila harvardská studie v novinách Americké dietetické asociace.

Dle zahraničních zdrojů

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: jídlo, zdraví

Můžete si také přečíst

Hubnutí
Dělená strava ulehčí vašemu trávení!

Plánujete shodit nějaké to kilo? Potřebujete se zbavit plných tácu vánočního cukroví, které skončily ve vašem žaludku? Kromě…

Péče o tělo
Kokosový olej pro krásu vašeho těla

Ať už čerstvý nebo sušený, kokos je známou pochoutkou. Zejména v předvánočním čase sáčky se strouhaným kokosem na výrobu…

Výživa
Sezamové semínko a jeho kouzla

Sezame, otevři se...Sezamové semínko je opravdu kouzelné, o tom není pochyb! Je velice výživné a obsahuje řadu potřebných…

Ostatní
Trénujte smích! Proč? Léčí!

Je hodně terapií, které slibují omládnutí a prodloužení života. Na co ovšem utrácet naše těžce vydělané penízky, když tu…

Výživa
Tofu? A to je vlastně co?

Už jste někdy jedli tofu? Ono je opravdu možné, že pokud nepatříte mezi zastánce zdravé výživy a pravidelně nenavštěvujete…

Hubnutí
Jak si vypočítat BMI?

Máte každoroční neblahou zkušenost s přejídáním během vánočních svátků a vůbec celého zimního období? Znáte ten pocit, kdy…

Ostatní
Jak si vybrat zahradní nábytek, aby (nejen) záda nebolela

Problémy s bolestmi zad patří k nejrozšířenějším civilizačním chorobám, se kterými se potýká většina západoevropské civilizace.Špatný…

Zahrada
Recepty pro plynové grily a nejen pro ně

Blíží se grilovací sezóna a my vám proto přinášíme několik zajímavých a chutných receptů, které byste mohli vyzkoušet.Pro…

 
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
" />
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
" /> 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
Kam vyrazit na víkendový wellness pobyt?
Kam vyrazit na víkendový wellness pobyt? Kam vyrazit na víkendový wellness pobyt?
Jak získat srdce svojí vyvolené?
Jak získat srdce svojí vyvolené? Jak získat srdce svojí vyvolené?
Tipy jak pěstovat zakrslé jehličnany 2/2
Tipy jak pěstovat zakrslé jehličnany 2/2 Tipy jak pěstovat zakrslé jehličnany 2/2
Vítejte Krása a móda Rodina a vztahy Vše Domov Společnost Horoskopy
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY