10 důvodů, proč je zdraví prospěšné sezamové semínko 1/2

Důležitý zdroj zdraví

Drobná semínka obsahují mnoho významných látek pro lidský organismus. Jedná se hlavně o zdroj kvalitních bílkovin a základních esenciálních mastných kyselin. Patří do jídelníčků lidí zaměřených na veganskou a vegetariánskou stravu.

Pro pacienty s anémií

Anémie neboli chudokrevnost vyžaduje dodávání hlavně železa. Sezamové semínko se vyznačuje vysokým obsahem železa, proto ho mohou hojně konzumovat lidé, kteří do sebe potřebují dostat více železa.

Pomocník při menopauze

Konzumace sezamového semínka se doporučuje ženám v době menopauzy. Látky obsažené v sezamovém semínku totiž účinně zmírňují pocity pocení a návalů horka. Semínka preferujte konzumovat neloupaná, abyste se nepřipravili o některé užitečné látky.

Lepší imunita organismu a sezam

Lidský organismus je stále vystavován nejrůznějším zdravotním rizikům. Díky obsahu látek v sezamovém semínku můžete lépe čelit zdravotním nástrahám, protože podporuje lepší obranyschopnost organismu.

Sezamové semínko – dobrý doplněk při rekonvalescenci

Díky složení sezamového semínka pomůžete vašemu srdci a cévám. Sezamové semínko se doporučuje rovněž pro sportovce a pacienty při rekonvalescenci po nejrůznějších nemocech, protože působí všestranně.