Aromaterapie: Uklidňující esence

Každá vůně má svůj jedinečný charakter a i vhodnou formu užití. Představíme vám postupně všechny běžné vůně, aby vám nic nebránilo vyzkoušet si aromaterapii přesně tak, jak potřebujete. Tentokrát se podíváme na vůně, které mají uklidňující účinek.

Levandule

Uklidňuje, navozuje pocit pohody a bezpečí, působí při stresu, podrážděnosti, depresi, úzkostem , nespavosti a stavech vyčerpání, má protizánětlivé a spasmolytické účinky, ulevuje při bolestech a křečích, také odpuzuje hmyz.

Heřmánek

Uklidňuje, tiší bolest, působí sedativně, protizánětlivě a spasmolyticky. Je vhodný zejména do koupele. Působí blahodárně při bolestech břicha, nadýmání, menstruačních křečích, kožních zánětech, je velmi vhodný pro malé děti.

Mateřídouška

Pomáhá při bolestech hlavy, uvolňuje napětí a křeče, působí jako antidepresivum, má silně antibakteriální účinky. Uvolňuje dýchací cesty a dutiny při nachlazení, odstraňuje bolesti svalů, podporuje trávení a celkově uklidňuje. Při aplikaci na pokožku výrazně prokrvuje. Není doporučeno nanášet neředěný olej přímo na pokožku.

Majoránka

Působí dezinfekčně a protizánětlivě, tlumí křeče, celkově uklidňuje, tiší dráždivý kašel, pomáhá při nevolnosti a celkové slabosti, zlepšuje prokrvení pokožky, inhaluje se při kašli a zánětu dýchacích cest.

Rozmarýn

Působí na nervovou soustavu, odstraňuje stres, napětí a zároveň stimuluje, je účinná při revmatu, bolestech všeho druhu, nemocech z nachlazení, zvyšuje pocení, prokrvuje pokožku. Má vliv na krevní oběh, je protizánětlivá, působí proti křečím, proti únavě. Není vhodná pro těhotné ženy, malé děti a osoby s vysokým krevním tlakem.

Bergamot

Příjemná dřevitá vůně odstraňuje stres, napětí a zlepšuje náladu. Napomáhá uvolnění, relaxaci a navození duševní pohody. Uklidňuje zlost, odstraňuje bloky, fobie a strachy.

Jasmín

Celkově harmonizuje, pomáhá proti depresím, navozuje pocit dobré nálady a pohody, zmírňuje křeče a urychluje porodní stahy.