Sedm omlazujících tajemství ze starověké Indie
Pokud vím, elixír nesmrtelnosti a fontána mládí ještě nebyly zcela objeveny. Přesto je toho hodně, co můžeme udělat, abychom si uchovali tu úžasnou vitalitu a jiskřivou kvalitu, kterou nazýváme…
DIY návody
Možná zvažujete díky ekonomické situaci změnu prostředků na praní a úklid, možná chcete něco ekologičtějšího a možná jen zkoušíte rádi nové věci. Tak tady je pár návodů. Pokud se…
Kurkumové mléko
Mocnou zbraní z přírodní lékárny na bolesti krku a nachlazení je kurkuma. Máme pro Vás hned dva recepty na účinné přípravky, které můžete mít doma vždy po ruce. Kurkuma pochází…
Nastává doba parných letních dnů
Pár tipů na ochlazení domova, když nemáme klimatizaci. Zatemněte okna Nemyslete si, že vám pomůže jen to, když máte předokenní žaluzie. Dobrou službu udělají i textilní závěsy. Zvládnou…
Zbraň proti molům
Pokud jste už vyzkoušeli vše, co prodávají v drogeriích či zahrádkářských potřebách a stále se Vám doma moli objevují je možná čas vyzkoušet něco, čemu třeba až tak nevěříte, ale…
Máte miniaturní balkón? Nevíte jak na to, jak jej změnit?
I ten nejmenší balkon je lepší než vůbec žádný. S trochou vtipu z něj uděláte další pokoj na jaro a léto. Místo, kam se můžete pohodlně usadit, když si chcete…
5 tipů, jak vyčistit rolety a žaluzie
Mýt jen okna nestačí! Staráte se dobře také o svou stínící techniku? Pravidelná údržba a čištění žaluzií a rolet jim nejen prodlouží životnost, ale vaše okna pak vypadají lépe. Existuje…
S.O.S.!!! Jak se zbavit ovocných mušek
Rok, co rok se v tomto období opakuje – invaze malých otravných mušek v kuchyni! Útočí na nápoje, lezou do pečiva, v celých hejnech se zvedají z mísy s ovocem… Platí na…
Přerušovaný půst
Jak začít s přerušovaným půstem a jaké jsou jeho výhody?! Co je to přerušovaný půst a proč byste ho měli vyzkoušet? Tato metoda spočívá v cyklování mezi půstem a jídlem. Rozsah půstů…
Vzbuďte se
Zdá se vám nadpis trochu DIVNÝ? Pokud se však na chvíli zastavíte ve shonu dne a zamyslíte, věřím, že na druhou dobrou už to tak divné nebude. Většina…
Proč se nám dějí určité věci? Protože nemáme vztah sami se sebou…
My ženy máme tendenci vše řešit, starat se, aby druhým bylo fajn, cítili se v bezpečí a jistě si každá žena dosadí to své. Jenže doba se mění a hodně…
Dechové cvičení pro uklidnění mysli
Dnes vám přináším jednu starou a osvědčenou metodu na rychlé zklidnění mysli, když se cítíte jako křeček v kleci. Stojí vás pouze pár minut vašeho času. Je jedno v jaké…
Cvičení podle postavy
Typ postavy, resp. somatotyp je tělesná stavba jedince. Každému je dán geneticky a základní, zděděný typ postavy je těžké změnit. Někdo je „od přírody“ drobnější, jiný má třeba…
Benefity kořenové zeleniny
Zelenina patří k nejlepším zdrojům sacharidů a měla by tvořit základ jídelníčku. Obsahuje cenné živiny, vitaminy a minerální látky. Kořenová zelenina, která patří mezi tradiční a nejstarší druhy na našem území,…
Jak se přestat trápit s chutí na sladké aneb psychická potřeba cukru
Znáte to. Dojedli jste oběd, polévku i hlavní jídlo, ale necítíte úplnou spokojenost, pokud si nedáte sladkou tečku. Nebo si ke kávičce pokaždé dopřejete i koláček? Podlehnout lákadlům v podobě…
Zbavte se zahlenění v těle
Asi si myslíte, že hlen se v těle tvoří při viróze a respiračních onemocněních. Není tomu však tak úplně. Hlen se nám dělá ve všech dutinách v našem těle a také v plících,…
Jak na vysoký tlak?
Pokud vám lékař předepsal léky na hypertenzi a vy jste ještě nevyzkoušeli žádnou přírodní léčbu, zkuste to napravit. Možná, že se váš zdravotní stav dá ještě zachránit. Kombinace…
Zdravá střeva
Krásná, hladká pokožka a husté, hedvábné vlasy, obrazně řečeno, mají původ ve střevech a vitamín biotin v tom může pomoci víc než všechny kosmetické ústavy světa. Je to o to úžasnější,…
Jak na tuky
Při slově tuk se nám mnohdy vybaví synonymum slova špatné, nezdravé a nežádoucí. Přitom jsou tuky esenciální živinou, bez které by naše tělo ani zdraví zkrátka fungovat nemohlo….
Lekce přírody a zvířat pro náš lepší život
Příroda má mnoho moudrostí a lekcí pro ty, kteří jsou otevření jejímu učení. Jako děti máme tendenci být přírodě otevření, ale v dospělosti můžeme často přerušit spojení s přírodním světem….