S.O.S.!!! Jak se zbavit ovocných mušek
Rok, co rok se v tomto období opakuje – invaze malých otravných mušek v kuchyni! Útočí na nápoje, lezou do pečiva, v celých hejnech se zvedají z mísy s ovocem… Platí na…
Rok, co rok se v tomto období opakuje – invaze malých otravných mušek v kuchyni! Útočí na nápoje, lezou do pečiva, v celých hejnech se zvedají z mísy s ovocem… Platí na…
Jak začít s přerušovaným půstem a jaké jsou jeho výhody?! Co je to přerušovaný půst a proč byste ho měli vyzkoušet? Tato metoda spočívá v cyklování mezi půstem a jídlem. Rozsah půstů…
Zdá se vám nadpis trochu DIVNÝ? Pokud se však na chvíli zastavíte ve shonu dne a zamyslíte, věřím, že na druhou dobrou už to tak divné nebude. Většina…
My ženy máme tendenci vše řešit, starat se, aby druhým bylo fajn, cítili se v bezpečí a jistě si každá žena dosadí to své. Jenže doba se mění a hodně…
Dnes vám přináším jednu starou a osvědčenou metodu na rychlé zklidnění mysli, když se cítíte jako křeček v kleci. Stojí vás pouze pár minut vašeho času. Je jedno v jaké…
Typ postavy, resp. somatotyp je tělesná stavba jedince. Každému je dán geneticky a základní, zděděný typ postavy je těžké změnit. Někdo je „od přírody“ drobnější, jiný má třeba…
Zelenina patří k nejlepším zdrojům sacharidů a měla by tvořit základ jídelníčku. Obsahuje cenné živiny, vitaminy a minerální látky. Kořenová zelenina, která patří mezi tradiční a nejstarší druhy na našem území,…
Znáte to. Dojedli jste oběd, polévku i hlavní jídlo, ale necítíte úplnou spokojenost, pokud si nedáte sladkou tečku. Nebo si ke kávičce pokaždé dopřejete i koláček? Podlehnout lákadlům v podobě…
Asi si myslíte, že hlen se v těle tvoří při viróze a respiračních onemocněních. Není tomu však tak úplně. Hlen se nám dělá ve všech dutinách v našem těle a také v plících,…
Pokud vám lékař předepsal léky na hypertenzi a vy jste ještě nevyzkoušeli žádnou přírodní léčbu, zkuste to napravit. Možná, že se váš zdravotní stav dá ještě zachránit. Kombinace…
Krásná, hladká pokožka a husté, hedvábné vlasy, obrazně řečeno, mají původ ve střevech a vitamín biotin v tom může pomoci víc než všechny kosmetické ústavy světa. Je to o to úžasnější,…
Při slově tuk se nám mnohdy vybaví synonymum slova špatné, nezdravé a nežádoucí. Přitom jsou tuky esenciální živinou, bez které by naše tělo ani zdraví zkrátka fungovat nemohlo….
Příroda má mnoho moudrostí a lekcí pro ty, kteří jsou otevření jejímu učení. Jako děti máme tendenci být přírodě otevření, ale v dospělosti můžeme často přerušit spojení s přírodním světem….
Mnoho rodičů stále zastává názor, že čím sterilnější prostředí, tím pro zdraví dítěte lépe. Nový finský výzkum však naznačuje, že to tak být nemusí. Během něj vědci…
Cítíte se ve stresu? Zacvičte si! Je to jedna z nejvíce nevyužitých činností přírody a možná jeden z nejúčinnějších a nejpřirozenějších prostředků na snižování stresu. Studie neustále ukazují, že cvičení je…
Týká se to žen i mužů. A je to zřejmě tím, že sex s robotem zatím nebereme jako tu pravou “lidskou” nevěru. Pokud si jde muž či žena užít do veřejného…
Chování jeden k druhému – soužití jeden s druhým, to vše jsou vztahy, ať už blízké či vzdálené nebo nahodilé. Vztah nás může povznést, učit, být nám radostí nebo nás…
V období chaosu a napětí, ve kterém dnes žijeme a vychováváme své děti, je důležité trénovat nejen sebe – nás rodiče, ale hlavně děti k toleranci a respektu. Pojďme si to…
Jíst na noc není dobré, spánkoví odborníci, ale tvrdí, že byste do postele neměli chodit ani úplně hladoví. Nejlepší je slupnout před spaním svačinku s vysokým obsahem hořčíku….
Menopauza není jen ženský problém. I muži mají své dny. Je to kvůli ubývajícímu testosteronu. Mužská menopauza je známější výraz pro andropauzu. Tímto termínem se označují hormonální změny…