Zbavte se zahlenění v těle

Zbavte se zahlenění v těle

Asi si myslíte, že hlen se v těle tvoří při viróze a respiračních onemocněních. Není tomu však tak úplně. Hlen se nám dělá ve všech dutinách v našem těle a také v plících,…

Jak na vysoký tlak?

Jak na vysoký tlak?

Pokud vám lékař předepsal léky na hypertenzi a vy jste ještě nevyzkoušeli žádnou přírodní léčbu, zkuste to napravit. Možná, že se váš zdravotní stav dá ještě zachránit. Kombinace…

Zdravá střeva

Zdravá střeva

Krásná, hladká pokožka a husté, hedvábné vlasy, obrazně řečeno, mají původ ve střevech a vitamín biotin v tom může pomoci víc než všechny kosmetické ústavy světa. Je to o to úžasnější,…

Jak na tuky

Jak na tuky

Při slově tuk se nám mnohdy vybaví synonymum slova špatné, nezdravé a nežádoucí. Přitom jsou tuky esenciální živinou, bez které by naše tělo ani zdraví zkrátka fungovat nemohlo….

Lekce přírody a zvířat pro náš lepší život

Lekce přírody a zvířat pro náš lepší život

Příroda má mnoho moudrostí a lekcí pro ty, kteří jsou otevření jejímu učení. Jako děti máme tendenci být přírodě otevření, ale v dospělosti můžeme často přerušit spojení s přírodním světem….

Vztahy, co vše mohou ovlivnit?

Vztahy, co vše mohou ovlivnit?

Chování jeden k druhému – soužití jeden s druhým, to vše jsou vztahy, ať už blízké či vzdálené nebo nahodilé. Vztah nás může povznést, učit, být nám radostí nebo nás…

Naučte své děti přirozeně respektu a toleranci

Naučte své děti přirozeně respektu a toleranci

V období chaosu a napětí, ve kterém dnes žijeme a vychováváme své děti, je důležité trénovat nejen sebe – nás rodiče, ale hlavně děti k toleranci a respektu. Pojďme si to…

Banán před spaním

Banán před spaním

Jíst na noc není dobré, spánkoví odborníci, ale tvrdí, že byste do postele neměli chodit ani úplně hladoví. Nejlepší je slupnout před spaním svačinku s vysokým obsahem hořčíku….

Co je EMOČNÍ HLAD?

Co je EMOČNÍ HLAD?

Pokud se často přejídáte, může to mít psychologickou příčinu. Proto se před takové přejídání staví ještě přídavné jméno „emoční“. Pomoci může intuitivní jedení. K tomu se dostaneme, když…

Jízda autem versus chůze pěšky

Jízda autem versus chůze pěšky

V dnešní době velmi mnoho z nás využívá auto ke svému přemístění z bodu A do bodu B, a to i v případě kdy jde jen o pár desítek metrů. Zapomínáme chodit. Jenže tím pádem…

Máte spánku moc nebo málo?

Máte spánku moc nebo málo?

Spánek je záhadná záležitost. Někdy přijde úplně nečekaně na poradě, jindy se cítíme unavení, přitom v posteli usínáme velmi dlouho a občas i marně. Obecný konsensus, kolik spánku by průměrný…

Sebeláska a naše zdraví

Sebeláska a naše zdraví

Všichni někoho nebo něco milujeme. Ať už jde o naši drahou polovičku, rodinu, přátele, domácí mazlíčky nebo třeba naše hmotné věci včetně peněz (ať už je máme nebo…

Jak na sebelásku

Jak na sebelásku

Sebeláska vyžaduje sebeuvědomění si svých humanistických potřeb, zkušeností, vlastností, myšlenek, chování, přesvědčení a tužeb a schopnost změnit, uvolnit, upravit nebo soucitně přijmout a léčit to, co se vzpírá sebelásce. Pokud…