Jak na kvasinky?

Boj s kvasinkami patří v současné době mezi aktuální témata. Všude se hovoří o zaplísnění organismu a doporučují se nejrůznější přípravky, co však může spolehlivě pomoci, je protikvasinková dieta. S trochou pevné vůle a odhodlání to zvládne každý!

Kvasinky dokážou člověka pěkně potrápit. Způsobují nejrůznější zdravotní problémy a výrazným způsobem narušují imunitní systém. Bývá velmi obtížné se jich zbavit. Od nepříjemných příznaků a projevů jako je například bílý povlak na sliznicích, úporné svědění, přetrvávající chuť na sladké, narůstající nadváha, nejrůznější kožní problémy a ekzémy, únava, slabost, poruchy soustředění, bolesti hlavy, deprese a sklíčenost mohou vést i k vážnějším onemocněním souvisejícím s narušeným imunitním systémem. Mohou také vznikat nejrůznější alergie a kvasinky také mohou podporovat vznik autoimunitních onemocnění.

Kvasinky potřebují určité prostředí ke své vegetaci. Pokud je necháte částečně vyhladovět, jste na dobré cestě k úspěchu. Není však dobré se po nějakém čase dodržování protikvasinkové diety opět vracet k původním stravovacím návykům. Pokud trpíme dlouhodobým zaplísněním organismu s výraznými zdravotními obtížemi, je velmi vhodné změnit stravovací návyky již napořád.

Počítejte s tím, že během dodržování protikvasinkové diety se vám, hlavně zpočátku, přechodně přitíží. Je to způsobeno tím, že hynoucí kvasinky vytvářejí toxické látky, díky nimž může docházet k větší únavě, bolestem hlavy a kloubů, nevolnosti nebo silnému nočnímu pocení. Doba, za kterou se kvasinek zbavíte je dle míry zaplísnění různá, obvykle několik týdnů.

V následujícím článku vám přiblížíme zásady protikvasinkové diety.