Jaké čaje pít a proč

Každý druh čaje má svůj význam a vliv, který pokud budete znát, můžete skvěle využít ve váš prospěch. Pojďme se proto podívat, jaké čaje by neměly ve vaší kuchyni chybět.

Zelený čaj

Skvělý čaj v boji a prevenci proti rakovině. Pomáhá i při srdečních onemocněních a u cévních chorob. Také pokud chcete zhubnout, neměl by ve vašem pitném režimu chybět. Jeden z nejlepších zelených čajů je japonská Sencha.

Černý čaj

Jeho hlavním cílem je povzbuzení organismu, což oceníte zejména pokud budete unavení nebo se vám začne chtít spát. Popíjet by ho měli i diabetici. Vyzkoušet můžete například sypaný černý Darjeeling.

Oolong

Oolongy dokážou uvolnit napětí a stres, jsou vhodné pokud trpíte migrénami. Díky antioxidantům se i oni uplatní u srdce, cév a v prevenci proti nádorovým chorobám. Také bojují proti stárnutí lidského organismu. Oolongů je mnoho druhů – vyzkoušejte podle vlastní chuti.

Bílý čaj

Jedny z nejcennějších čajů, které zahrnují vlastnosti všech výše uvedených čajů – pomáhá srdci, cévám, proti stárnutí, proti rakovině, proti stresu a v mnohém dalším. Skvělou volbou může být druh nazývaný Pai Mu Tan.