Jak si vypočítat BMI?

Jak si vypočítat BMI?

Máte každoroční neblahou zkušenost s přejídáním během vánočních svátků a vůbec celého zimního období? Znáte ten pocit, kdy se vám nechce ven do mrazu, sedíte pěkně za pecí a ládujete…

Tofu? A to je vlastně co?

Tofu? A to je vlastně co?

Už jste někdy jedli tofu? Ono je opravdu možné, že pokud nepatříte mezi zastánce zdravé výživy a pravidelně nenavštěvujete obchůdky se zdravou výživou či makrobiotické jídelny, ani nevíte, jak…

Trénujte smích! Proč? Léčí!

Trénujte smích! Proč? Léčí!

Je hodně terapií, které slibují omládnutí a prodloužení života. Na co ovšem utrácet naše těžce vydělané penízky, když tu nejlepší terapii si můžete dopřát kdykoliv samy a zadarmo? Smích…

Sezamové semínko a jeho kouzla

Sezamové semínko a jeho kouzla

Sezame, otevři se…Sezamové semínko je opravdu kouzelné, o tom není pochyb! Je velice výživné a obsahuje řadu potřebných vitamínů a minerálů. Je to jedno z nejzdravějších semínek vůbec! Zkuste si s ním…

Dělená strava ulehčí vašemu trávení!

Dělená strava ulehčí vašemu trávení!

Plánujete shodit nějaké to kilo? Potřebujete se zbavit plných tácu vánočního cukroví, které skončily ve vašem žaludku? Kromě toho, že byste měli začít chodit více na procházky…