4 tipy, jak zpomalit stárnutí pleti

Velikost textu: A A A

4 tipy, jak zpomalit stárnutí pleti

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 1. Přestaňte kouřit

Pokud máte pocit, že vaše pleť stárne velmi rychle a kouříte, mohlo by být právě kouření příčinou toho. Pokuste se tedy minimálně kouření omezit, v ideálním případě zcela přestat. O negativních dopadech kouření na organismus se ví, ale poslední průzkumy ukázaly, že kuřačky mají více vrásek a pleť mají drsnější a našedlou.

2. Opalovací krémy

Ultrafialové záření způsobuje výrazné proměny pleti – úbytek kolagenních látek i zhrubnutí pleti. Proto, chcete-li zabránit stárnutí kůže, používejte opalovací krémy a kosmetiku s vysokým UV faktorem, která vás před projevy stárnutí vlivem ultrafialového záření ochrání.

Kupte si kvalitní MED přímo od včelaře v Praze.

ZOBRAZIT

3. Pozor na výraznou mimiku

Chcete-li zamezit stárnutí pleti, hlídejte si vaši mimiku. Vrásky a méně kvalitní pleť mají ty ženy, které se velmi často mračí, ale také mhouří oči či krčí čelo. Je těžké se při silném návyku podobných mimických gest zcela vyvarovat, můžete to však poměrně účinně natrénovat na zrcadle. Pokud se na to zaměříte, jistě se vám to podaří alespoň omezit.

4. Pitný režim

Proti rychlému stárnutí pleti pomůže pravidelný příjem tekutin. Nedostatečná hydratace se totiž pozná i nedostatečným příjmem tekutin – pleť bude zkrabatělá, budou se tvořit výrazné vrásky. Proto doporučujeme pravidelně vypít alespoň 2 litry vody. Pokud vám to dělá problém, vyhraďte si svou vlastní lahev a budete mít skvělý přehled o tom, kolik vody denně vypijete.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: krása, pleť

Můžete si také přečíst

Péče o vzhled
Péče o pleť v zimě

Trápí vás v zimních měsících suchá, červená nebo rozpraskaná pokožka, zejména na rukou? Máte suché a popraskané rty? Příčinou…

Péče o tělo
Kokosový olej pro krásu vašeho těla

Ať už čerstvý nebo sušený, kokos je známou pochoutkou. Zejména v předvánočním čase sáčky se strouhaným kokosem na výrobu…

Doplňky a šperky
Šperky z kamenů vám dodají energii!

Drobné přívěsky, náramky, náušnice a náhrdelníky z polodrahokamů jsou v současné době velice oblíbené. Nedisponují okázalostí…

Ostatní
Trénujte smích! Proč? Léčí!

Je hodně terapií, které slibují omládnutí a prodloužení života. Na co ovšem utrácet naše těžce vydělané penízky, když tu…

Péče o tělo
Hnědý cukr ozdravuje a pomáhá pokožce!

Každou z nás, která chceme vypadat krásná a štíhlá, straší cukr jako jeden z nejnebezpečnějších produktů pro naší štíhlou…

Byt
Feng shuej vám změní život!

Říká se, že Feng shuej vám změní život. Kdo nezažil, neuvěří. Pokud jste se však již s Feng shuej setkali, ať už při zařizování…

Ostatní
Jak vybrat ten správný parfém?

Některé z nás již mají vůni vybranou a nechtějí jí měnit. Jenže, proč si trochu nezaexperimentovat? Co když vám sedne jiná…

Péče o vzhled
Akné a vzpoura hormonů nejen v pubertě

Máte doma pravého zabeďárovaného puberťáka a nevíte si s ním rady? Tedy, nejen s ním, ale i s akné v jeho obličeji? Pár rad…

Péče o tělo
Henna: Barvení vlasů bez chemie

Jste přírodní žena, která nesnese na svém těle žádnou chemii? Chcete, aby vaše vlasy zářily a byly zdravé? Snášíte špatně…

 
Vítejte Vše Rodina a vztahy Zdraví Domov Společnost Horoskopy
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY