Přírodní cestou proti kašli a nachlazení

Podzim je již opět za dveřmi a mnozí se potýkají s chřipkou či nachlazením. Pokud neuznáváte chemické léky a preferujte zdraví z přírody, přinášíme pár účinných a ověřených receptů proto chřipce a kašli.

Čaj na kašel
500 ml voda
1 lžička citron
1 lžíce med
1 lžíce dubová kůra
1 lžíce podběl
7 ks hřebíček
1 lžíce kmín
1 lžíce řebříček
Směs vaříme osm minut v horké vodě a poté scedíme.

Zázvorový čaj
několik cm kořene zázvoru
voda
med
Zázvor oškrábeme škrabkou na brambory a nastouháme. Vaříme v horé vodě půl minuty a necháme 10 minut odstát. Přeceďte, ochuťte medem a můžete podávat.

Cibulový čaj proti kašli a nachlazení
500 ml voda
2 cibule
med
citron
zázvor
skořice
hřebíček
Cibule oloupeme, nakrájíme a dáme do vody, kterou přívedeme k varu. Vaříme cca 15 min. Ochutíme medem, skořicí, hřebíčkem či zázvorem a citronem.