Spálená? Co teď!?

Přinášíme vám několik typů, jak ulevit vaší kůži, pokud jí necháte vystavit slunečnímu záření zbytečně dlouho. Pomohou vám zmírnit bolest a minimalizovat škody. Mějme přesto na paměti, že spálení kůže bychom měli především zabránit.

Prášky
První pomocí od bolesti může být ibuprofen či aspirin. Tyto prášky mohou pomoci zastavit i zánět a zmírnit zarudnutí.

Osprchujte se
Pokud jste lenošili celý den u vody, dejte si hned, jak se dostanete domů, studenou sprchu. Chladná voda uleví spálení a pomáhá odstranit chlór či sůl na kůži, které by později mohly vaši kůži ještě více vysušit.

Hydratace
Hydratujte svojí kůži tím nejlepším, co se nabízí. Doporučujeme krémy Eucerin či Lubriderm. Hydratační krém zklidní pokožku a předchází loupání. Ujistěte se, že váš krém neobsahuje žádné chemické složky proti stárnutí (jako retinol či hydroxykyseliny), nebo alkohol, který může vést k vysušení či zarudnutí.

Ochlazení
Pokud je vaše spálení lokalizované, přikládejte studené obklady. Můžete zkusit namáčet žínku do stejného poměru mléka a chladné ledové vody, což byste měli zopakovat minimálně třikrát. Chlad, úroveň pH a bílkoviny mléka zklidňují pleť. Taktéž není od věci chlazený zelený čaj, protože pomáhá chránit pokožku před poškozením UV.

Boj proti infekci
Máte-li malé puchýře v místě spálení, použijte třikrát denně antibakteriální mast. Nepropichujte puchýře. To by totiž mohlo přinést infekci a to je to poslední, co potřebujete. Pokud je výskyt puchýřů vyšší, vyhledejte doktora.

Uvolněte se
Řekněte sbohem těsnému oblečení. Je čas přejít na volný oděv z přírodních vláken. Těsný oděv může třít kůži a ta se bude více odlupovat, syntetické materiály mohou kůži dráždit.