Spí děti v noci s vámi?

Malé dítě, které spí celou noc samo v posteli a ještě ve svým pokojíčku, prožívá na vyšší či nižší úrovni stres. I nová studie lékařů z Dánska potvrzuje, že spaní dětí v posteli s rodiči dětem prospívá. Pusťte je tedy k sobě!

Dítě usínající a spící v izolaci vykazuje zvýšenou hladinu stresu. Tělo produkuje stresové hormony, takže dochází k tomu, že spánek není kvalitní a dochází k vyrošování. Nekvalitní spánek může oslabit organismus dítěte.

Dochází i ke zvýšení hladového hormonu. A hladový hormon má v popisu práce zvýšit chuť na jídlo. Proto existuje reálná souvislost mezi spaním dětí mimo rodiče a váhou. Děti více jedí a váha může jít vzhůru.

Pokud tedy chcete předejít obezitě dítěte, pusťte své dítě k sobě do postele. Dítě se bude cítit v bezpečí a podpoříte i vzájemné pouto.