Zdravé potraviny, které vlastně ani nejsou tolik zdravé

 Některé potraviny se tváří jako velmi zdravé, ovšem při bližším prozkoumání se ukazuje, že toto tvrzení o nnich z různých důvodů nemůže tak úplně platit.

Sušené ovoce

Zejména kupované sušené ovoce nepatří vždy zrovna mezi úplně zdravé potraviny, neboť vellmi často obsahuje velké množství nezdravého bílého cukru, různých syřidel a dalších konzervantů. Navíc sušené ovoce má víc kalorií než v syrovém stavu po sklizení, což rozhodně neprospívá linii.

Studené čaje v petce

Tady si dejte opravdu velký pozor, protože většina produktů s pravým a kvalitním čajem nemá příliš společného. Výrobky často obsahují různá dochocovadla, o konzervačních látkách a cukru nemluvě. Kvalitní čaj si připravte nejraději doma ze sušeného čaje koupeného v kvalitní čajovně.

Musli tyčinky

Musli tyčinky jsou synonymem zdravého životního stylu, ale pokud si na ně posvítíte, zjistíte, že mají poměrně vysoké kalorické hodnoty, a navíc obsahují různé látky, které byste jinak určitě nejedli.

Džusy

Džusy jsou kapitolou sami pro sebe. Většina z nich obsahuje spoustu cukrů a konzervantů, éček a dalších látek. Pokud si již chcete něco memromocí kupovat, nechte si raději vylisovat ovocnou šťávu z ovoce, které leželo pře dvámi. Nebo si kupte odšťavňovač a dělejte si zdravé šťávy sami.