Keto dieta patří do třídy nízkosacharidových stravovacích systémů, na které je třeba si zvyknout. I zde platí, že každá změna něco stojí a v případě Keto hubnutí tomu není jinak. Někteří lidé popisují menší či větší nežádoucí účinky, které… »

• red
• diskuze (0)
• Hubnutí

 StředaSnídaněOvesné vločky s trochou nízkotučného mléka a kouskem nakrájeného čerstvého banánu.ObědKuřecí „čína“ připravená s minimem tuku. Jako přílohu použít vařenou nebo dušenou jasmínovou rýži.VečeřeDomácí zeleninový s kousky… »

• red
• diskuze (0)
• Hubnutí

 Hubnutí je spojeno nejenom s pohybovou aktivitou, ale je spojeno také se správnou stravou. Vzorový jídelníček u redukční diety na 7 dní je ukázkou, jaká jídla by měla být v celodenní stravě zastoupena. Kromě hlavních tří jídel je dobré… »

• red
• diskuze (0)
• Hubnutí

 StředaSnídaněCelozrnné pečivo namazané domácí marmeládou, nebo čokoládovým, popřípadě podobným krémem.ObědVařené těstoviny s omáčkou z čerstvých, nebo konzervovaných drcených rajčat s trochou bazalky.VečeřeZapečené brambory se zeleninou… »

• red
• diskuze (0)
• Hubnutí

 Už pojem dělená strava jasně ukazuje, že jde o typ jídelníčku, který je poměrně unikátní. Je založený především na tom, že jednotlivé složky potravin, jako například bílkoviny nebo sacharidy musíme konzumovat zvlášť. Dieta má i neutrální potraviny,… »

• red
• diskuze (0)
• Hubnutí

 StředaSnídaněLibovolné ovoce, nejlépe potom banány, jahody, kiwi, stejně jako čerstvý, nikoliv konzervovaný ananas.ObědKvalitní uzenina. Nejlépe vepřová nebo krůtí šunka s minimem tuku a vysokým podílem masa.VečeřeVařené nebo dušené kuřecí… »

• red
• diskuze (0)
• Hubnutí

 Dieta Rajko Dolečka je jednou z diet, kde je třeba dodržet přísnější režim, který je primárně založený na určitém typu stravy. Někdy se vzorový jídelníček u diety Rajko Dolečka na 7 dní nazývá mléčná dieta. Je to z důvodu, že právě mléko… »

• red
• diskuze (0)
• Hubnutí