Proč chodit do sauny 2/2

Velikost textu: A A A

Proč chodit do sauny 2/2

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Zlepšíte svou pleť

Není nutné kupovat drahé krémy, jelikož skvělou službu dokáže vykonat pobyt v teple a s tím související pocení. Během něho se pleť dokonale čistí, díky čemuž se není třeba bát ucpávání pórů, nebo jakýchkoliv jiných problémů. Pokud se podíváme na to, co vše je odplaveno, jsou to:
·         Klasické nečistoty
·         Odumřelé kožní buňky
·         Bakterie

V sauně lze i zhubnout

Ano, i hubnutí je důvod, proč chodit do sauny. Právě během dané procedury dojde k tomu, že se vaše tělo zahřeje, stejně jako dochází i k tomu, že vzroste vaše tepová frekvence. A to pochopitelně vede také ke zrychlení vašeho metabolismu. Výsledek daného stavu je v podstatě jasný a souvisí s tím, že se budou vaše tukové zásoby spalovat mnohem rychlejší cestou.

Prospějete své imunitě

Pobyt v sauně má pozitivní vliv také na imunitu lidského těla. A to tak, že právě saunování má pozitivní vliv především na tvorbu bílých krvinek, které jsou v rámci imunitního systému velice důležité. Dále nezapomínejme také na to, že je snižován hormon kortizol, který má vliv na stres a tedy naopak horší imunitní systém. Lepší imunitní systém získáte i díky otužování, které je se saunou spojeno. Máme na mysli nezbytné ochlazení organismu ve studené, až ledové vodě.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: sauna, zdraví

Můžete si také přečíst

Hubnutí
Dělená strava ulehčí vašemu trávení!

Plánujete shodit nějaké to kilo? Potřebujete se zbavit plných tácu vánočního cukroví, které skončily ve vašem žaludku? Kromě…

Péče o tělo
Kokosový olej pro krásu vašeho těla

Ať už čerstvý nebo sušený, kokos je známou pochoutkou. Zejména v předvánočním čase sáčky se strouhaným kokosem na výrobu…

Výživa
Sezamové semínko a jeho kouzla

Sezame, otevři se...Sezamové semínko je opravdu kouzelné, o tom není pochyb! Je velice výživné a obsahuje řadu potřebných…

Ostatní
Trénujte smích! Proč? Léčí!

Je hodně terapií, které slibují omládnutí a prodloužení života. Na co ovšem utrácet naše těžce vydělané penízky, když tu…

Výživa
Tofu? A to je vlastně co?

Už jste někdy jedli tofu? Ono je opravdu možné, že pokud nepatříte mezi zastánce zdravé výživy a pravidelně nenavštěvujete…

Hubnutí
Jak si vypočítat BMI?

Máte každoroční neblahou zkušenost s přejídáním během vánočních svátků a vůbec celého zimního období? Znáte ten pocit, kdy…

Výživa
Potraviny se skrytou silou

Naučte se, jaké jsou překvapující zdravotní přínosy známých a oblíbených potravin! Všichni víme, že mléčné produkty obsahují…

Ostatní
Jak si vybrat zahradní nábytek, aby (nejen) záda nebolela

Problémy s bolestmi zad patří k nejrozšířenějším civilizačním chorobám, se kterými se potýká většina západoevropské civilizace.Špatný…

Péče o vzhled
Akné a vzpoura hormonů nejen v pubertě

Máte doma pravého zabeďárovaného puberťáka a nevíte si s ním rady? Tedy, nejen s ním, ale i s akné v jeho obličeji? Pár rad…

 
Vítejte Krása a móda Rodina a vztahy Vše Domov Společnost Horoskopy
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY