Výběr a nákup kvalitních matrací pro dobrý spánek

Velikost textu: A A A

Výběr a nákup kvalitních matrací pro dobrý spánek

Ilustrační foto
  • autor: Redakce
  • sdílet na

Spánek je základním předpokladem našeho zdraví. Pokud nekvalitně spíme, jsme unaveni a zdravotní problémy na sebe nenechají dlouho čekat. Jedním z předpokladů kvalitního odpočinku jsou matrace.

Aspekty při výběru
Pokud vás bolí záda, měli byste se přiklonit spíše k tvrdší matraci. Přesto byste měli výběr matrace probrat se svým ortopedem. Podobnou konzultaci byste neměli vynechat i v případě, že máte problémy s klouby. Obecně se v tomto případě doporučují trojdílné matrace.

Partnerský horoskop od astrologa vám poradí ve vztahu

ZOBRAZIT

Jestliže trpíte problémem nazývaným nadměrné pocení, pak je důležité, abyste zvolili matraci, která reguluje pocení a má antibakteriální vlastnosti. Na výběr máte matrace se stříbrnými vlákny a také s vlákny bambusovými.

Důležitým aspektem je i antialergická složka matrací, kterou by měli mít na paměti nejen alergici, ale vlastně všichni lidé. V dnešní době jsou alergické reakce na vzestupu a prevence je určitě lepší, než následná léčba. Je potřeba si uvědomit, že dnešní věda neumí alergii vyléčit, ale pouze potlačit. Proto byste ochranu proti prachu a roztočům při výběru neměli ignorovat!

Poloha při spánku
Zajímavý je i výběr matrace podle toho, v jaké poloze nejčastěji spíte. Jestliže se jedná o polohu na zádech, tak si vyberte tvrdší postel, která podpoří páteř a tělo. Středně tvrdá matrace zase vyhovuje spánku na břichu, kde je jak opora pro páteř, tak dostatek pohodlí. Spánek na boku vyžaduje měkkou matraci, neboť jen tak ochráníte vaše ramenní klouby, boky a kotníky.

Jak vidíte, výběr matrací je velmi důležitý a současné technologie nabízí různorodé možnosti. Je proto vhodné nakupovat kvalitní matrace u odborníků. Pokud si vyberete matrace Dormeo, tak nešlápnete vedle!

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: spánek, zdraví

Můžete si také přečíst

Hubnutí
Dělená strava ulehčí vašemu trávení!

Plánujete shodit nějaké to kilo? Potřebujete se zbavit plných tácu vánočního cukroví, které skončily ve vašem žaludku? Kromě…

Péče o tělo
Kokosový olej pro krásu vašeho těla

Ať už čerstvý nebo sušený, kokos je známou pochoutkou. Zejména v předvánočním čase sáčky se strouhaným kokosem na výrobu…

Výživa
Sezamové semínko a jeho kouzla

Sezame, otevři se...Sezamové semínko je opravdu kouzelné, o tom není pochyb! Je velice výživné a obsahuje řadu potřebných…

Ostatní
Trénujte smích! Proč? Léčí!

Je hodně terapií, které slibují omládnutí a prodloužení života. Na co ovšem utrácet naše těžce vydělané penízky, když tu…

Výživa
Tofu? A to je vlastně co?

Už jste někdy jedli tofu? Ono je opravdu možné, že pokud nepatříte mezi zastánce zdravé výživy a pravidelně nenavštěvujete…

Hubnutí
Jak si vypočítat BMI?

Máte každoroční neblahou zkušenost s přejídáním během vánočních svátků a vůbec celého zimního období? Znáte ten pocit, kdy…

Výživa
Potraviny se skrytou silou

Naučte se, jaké jsou překvapující zdravotní přínosy známých a oblíbených potravin! Všichni víme, že mléčné produkty obsahují…

Ostatní
Jak si vybrat zahradní nábytek, aby (nejen) záda nebolela

Problémy s bolestmi zad patří k nejrozšířenějším civilizačním chorobám, se kterými se potýká většina západoevropské civilizace.Špatný…

Péče o vzhled
Akné a vzpoura hormonů nejen v pubertě

Máte doma pravého zabeďárovaného puberťáka a nevíte si s ním rady? Tedy, nejen s ním, ale i s akné v jeho obličeji? Pár rad…

 
Dřevo ve stavbě
Dřevo ve stavbě Dřevo ve stavbě
Dřevo ve stavbě
Dřevo ve stavbě Dřevo ve stavbě
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
" />
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
" /> 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
Nejčastější úrazy při hodu oštěpem 2/2
Nejčastější úrazy při hodu oštěpem 2/2 Nejčastější úrazy při hodu oštěpem 2/2
Vítejte Krása a móda Rodina a vztahy Vše Domov Společnost Horoskopy
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY