Proč být vegan 1/2

Velikost textu: A A A

Proč být vegan 1/2

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Důvodem je zdraví

Pokud se podíváme na výsledky různých studií a také výzkumů, je více než jasné, že právě veganská strava má velmi pozitivní účinky na lidské zdraví. A to jak s ohledem na tělo jako takové, tak i s ohledem na různé konkrétní oblasti, jako je třeba štítná žláza, nebo řada dalších orgánů, pro které je právě primární zeleninová strava to pravé, co dodá všechny potřebné látky a živiny.

Budete jíst pestřejší stravu

U lidí, kteří konzumují maso a živočišné výrobky je zelenina obvykle jenom přílohou. A to znamená, že může být celkem jednotvárná. Důvodem, proč být vegan je proto fakt, že právě jídlo založené výhradně na rostlinné stravě může být mnohem zajímavější a celkově také pestřejší. Zelenina a další potraviny se stávají hlavním pokrmem, díky čemuž budou mnohem zajímavější a pestřejší.

Nemusíte se připravit o oblíbená jídla

Být vegan nutně neznamená připravit se o svá oblíbená jídla. Sice budou mít základní složení jiné, ale v konečném důsledku mohou chutnat stejně. Je to dáno tím, že mléko dnes může pocházet i z rostlinných zdrojů, stejně jako musíme zmínit třeba i takzvanou vulkanickou sůl, která svou chutí velmi připomíná klasická vajíčka. Budete tedy veganem a přitom jíst věci, na které jste podle chuti byli zvyklí.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: zdraví

Můžete si také přečíst

Hubnutí
Dělená strava ulehčí vašemu trávení!

Plánujete shodit nějaké to kilo? Potřebujete se zbavit plných tácu vánočního cukroví, které skončily ve vašem žaludku? Kromě…

Péče o tělo
Kokosový olej pro krásu vašeho těla

Ať už čerstvý nebo sušený, kokos je známou pochoutkou. Zejména v předvánočním čase sáčky se strouhaným kokosem na výrobu…

Výživa
Sezamové semínko a jeho kouzla

Sezame, otevři se...Sezamové semínko je opravdu kouzelné, o tom není pochyb! Je velice výživné a obsahuje řadu potřebných…

Ostatní
Trénujte smích! Proč? Léčí!

Je hodně terapií, které slibují omládnutí a prodloužení života. Na co ovšem utrácet naše těžce vydělané penízky, když tu…

Výživa
Tofu? A to je vlastně co?

Už jste někdy jedli tofu? Ono je opravdu možné, že pokud nepatříte mezi zastánce zdravé výživy a pravidelně nenavštěvujete…

Hubnutí
Jak si vypočítat BMI?

Máte každoroční neblahou zkušenost s přejídáním během vánočních svátků a vůbec celého zimního období? Znáte ten pocit, kdy…

Výživa
Potraviny se skrytou silou

Naučte se, jaké jsou překvapující zdravotní přínosy známých a oblíbených potravin! Všichni víme, že mléčné produkty obsahují…

Ostatní
Jak si vybrat zahradní nábytek, aby (nejen) záda nebolela

Problémy s bolestmi zad patří k nejrozšířenějším civilizačním chorobám, se kterými se potýká většina západoevropské civilizace.Špatný…

Péče o vzhled
Akné a vzpoura hormonů nejen v pubertě

Máte doma pravého zabeďárovaného puberťáka a nevíte si s ním rady? Tedy, nejen s ním, ale i s akné v jeho obličeji? Pár rad…

 
Vítejte Krása a móda Rodina a vztahy Vše Domov Společnost Horoskopy
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY