Co všechno jsou celebrity ochotné podstoupit pro štíhlou postavu? Diety slavných jsou často stejně výstřední jako jejich životní styl. V tomto článku se podíváme na dvě z těch nejšílenějších – dietu Toma Jonese a Beyoncé.
Tom Jones a jeho krvavá dieta
Velšský zpěvák Tom Jones je známý nejen svým hlasem, ale i dramatickým úbytkem váhy. Jak to dokázal?
- Krevní dieta: Tom údajně držel tzv. „blood type diet“ – tedy dietu podle krevní skupiny. Podle tohoto konceptu by měl člověk jíst pouze potraviny, které jsou vhodné pro jeho typ krve. V jeho případě šlo o vysokoproteinovou dietu s důrazem na maso a ryby.
- Vynechal alkohol: Tom se vzdal svého oblíbeného pití – alkoholu, a to údajně zcela.
- Cvičení: Kromě diety začal pravidelně cvičit a využíval osobního trenéra.
👉 Tato dieta nemá vědecké opodstatnění a mnoho odborníků ji považuje za kontroverzní.
Beyoncé a Master Cleanse
Beyoncé zhubla téměř 10 kg za pouhé dva týdny kvůli roli ve filmu „Dreamgirls“. Jak toho dosáhla?
- Master Cleanse: Extrémní „očistná kúra“, která spočívá v pití směsi z vody, citronové šťávy, javorového sirupu a kajenského pepře.
- Žádné pevné jídlo: Během celé kúry Beyoncé nejedla vůbec žádné pevné jídlo.
👉 Dieta může způsobit úbytek váhy, ale především ztrátu vody a svalů – a její dlouhodobé držení je zdraví nebezpečné.
Shrnutí
Celebrity často podléhají tlaku vypadat perfektně, a tak zkoušejí i nebezpečné diety. Tom Jones i Beyoncé ukazují, že rychlé zhubnutí není vždy zdravé ani udržitelné. Pokud uvažujete o změně jídelníčku, raději se poraďte s odborníkem.
