Neuvěřitelné, co všechno jsou celebrity schopné udělat pro svou postavu. Pojďme se podívat na dvě slavné ženy, které svou dietní cestou vyvolaly pozdvižení – Victorii Beckham a Pamelu Anderson.
Victoria Beckham a její „Five Hands“ dieta
Victoria Beckham, známá svou štíhlou postavou, dodržovala tzv. diety pěti hrstí. Jak název napovídá, její denní jídelníček se skládal pouze z pěti malých porcí – většinou ryby, zeleniny nebo bobulovitého ovoce.
- Extrémně nízký příjem kalorií
- Minimální příjem sacharidů
- Důraz na bílkoviny a antioxidanty
Victoria údajně tuto dietu držela celé měsíce, což vedlo k velmi omezenému přísunu živin. Odborníci varují, že dlouhodobé držení takto přísné diety může mít negativní dopad na metabolismus i psychiku.
Pamela Anderson a vegetariánské extrémy
Pamela Anderson je známá nejen svou hereckou kariérou, ale i aktivním přístupem k ochraně zvířat. Její vegetariánský a veganský životní styl byl někdy až příliš striktní.
- Vyloučení veškerých živočišných produktů
- Výrazně omezený výběr potravin
- Občasná hladovka jako součást „detoxu“
Pamela propagovala například citronovou detoxikační kúru, která spočívala v pití směsi citronové šťávy, javorového sirupu a kajenského pepře – několik dní bez jídla. Tento extrémní režim je z pohledu odborníků nevhodný a může vést k oslabení organismu.
Shrnutí
Celebrity jako Victoria Beckham nebo Pamela Anderson často podléhají tlaku veřejnosti a médií. Jejich diety mohou být inspirativní, ale často jsou nevhodné pro běžné lidi. Zdravý a udržitelný přístup k jídlu je vždy lepší než extrémní metody.
