Hollywood je známý nejen svými hvězdami, ale i extrémními způsoby, jak si udržet postavu. Některé diety slavných jsou tak přísné, že hraničí se zdravým rozumem. Podívejme se na dvě z nejšílenějších diet – Jennifer Aniston a Anne Hathaway.
Jennifer Aniston a její baby food dieta
Jennifer Aniston, známá svým štíhlým vzhledem a zdravým životním stylem, v jednu dobu zkusila tzv. baby food dietu – tedy stravování výhradně dětskými příkrmy.
Co to obnáší?
- 14 malých skleniček dětské výživy denně (převážně zeleninové a ovocné pyré)
- 1 klasické „dospělé“ jídlo denně
- Žádný cukr, žádný alkohol, žádné svačinky navíc
💬 Důvod: Údajně šlo o detoxikační program, který měl rychle snížit váhu a vyčistit tělo.
Rizika:
❌ Nedostatek bílkovin, vlákniny a zdravých tuků
❌ Extrémní redukce kalorií
❌ Neudržitelnost v reálném životě
Anne Hathaway a role, kvůli které téměř hladověla
Anne Hathaway musela kvůli roli Fantiny v muzikálu Bídníci (Les Misérables) podstoupit drastickou dietu. Sama herečka přiznala, že šlo o „očistné šílenství“.
Co jedla?
- 2 tenké porce ovesné kaše denně
- Voda a černá káva bez cukru
- Občas jablko jako „dezert“
💬 Cíl: Vypadat co nejhubenější a věrohodně ztvárnit postavu umírající na tuberkulózu.
Rizika:
❌ Extrémní kalorický deficit
❌ Ztráta svalové hmoty a vyčerpání
❌ Psychická i fyzická únava
Závěr: Inspirace? Spíš varování
I když celebrity často vypadají dokonale, za jejich vzhledem se někdy skrývá nezdravý režim, který není vhodné napodobovat. Dlouhodobé zdraví a rovnováha jsou důležitější než rychlý úbytek váhy.
