Kojení je přirozený a fyziologický způsob krmení kojenců a malých dětí. Mateřské mléko dodává miminku všechny potřebné živiny a látky. Ačkoliv je kojení naprosto přirozené, nemusí být vždy snadné. Pokud se setkáte s potížemi, neváhejte se obrátit na svého lékaře nebo ověřeného laktačního poradce pro pomoc a podporu.
Kdy je vhodné kojit?
Zapomeňte na pevně stanovený režim či harmonogram. Miminka nepijí podle času, ale podle své potřeby. Obvyklá potřeba kojení zdravého novorozence se pohybuje okolo 2-3 hodin, což znamená 8 až 11 dávek za den. Kojení je vždy individuální a intervaly mezi kojeními mohou být i kratší. Vždy kojte podle zájmu a potřeb dítěte.
Od kdy do kdy je vhodné kojit?
První přiložení k prsu by mělo proběhnout do třiceti minut po porodu, nejpozději však do dvou hodin. Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje kojení do 6 měsíců věku. V dalším období je vhodné zavést nemléčné příkrmy. Kojení může pokračovat až do dvou let věku dítěte, nebo i déle.
Výhody kojení pro dítě i matku
Výhody kojení pro dítě
- Kojením chráníte své dítě proti mnoha nemocem.
- Podporujete správný vývoj vašeho dítěte, včetně duševních schopností.
- Kojením můžete ochránit své dítě před alergiemi a prevencí civilizačních chorob, jako jsou cukrovka a obezita.
- Mateřské mléko je optimální složení stravy pro zdravý růst a vývoj.
- Kojení může snížit riziko syndromu náhlého úmrtí dítěte.
Výhody kojení pro matku
- Kojení může snížit stres a riziko poporodní deprese.
- Podporuje citové vazby mezi matkou a dítětem.
- Zvyšuje hladinu oxytocinu, což napomáhá rychlejšímu stahování dělohy a snižuje krvácení.
- Kojení může snížit riziko vzniku některých typů rakoviny, jako je rakovina prsu nebo vaječníků.
Může technika ovlivnit kvalitu kojení?
Správná technika je klíčem k úspěšnému kojení. Důležité je, aby se dítě správně přisálo. Nesprávná poloha nebo chybné přiložení mohou vést k pocitům, že maminka nedokáže kojit. To může způsobit frustraci a předčasné odstavení miminka. Správně zvolená poloha matky a dítěte zajistí, že obě budou během kojení spokojené a pohodlné.
V jaké poloze můžete kojit?
1. Poloha vleže, nejlépe na boku
Tato klasická a pohodlná poloha je ideální pro kojení. Maminka leží na boku, spodní paží ohnutou, a dítě leží hlavičkou v ohbí paže, bříškem k mamince. Tato poloha může být náročná pro nezkušené maminky, které se učí správné technice kojení.
2. Poloha vsedě neboli kolíbka či madona
Tato poloha je vhodná pro menší děti a miminka, která mají problémy s přisáváním. Maminka sedí s podepřenými zády a miminko leží v ohbí její paže. Předloktím podpírá dítěti záda, zatímco prsty ruky spočívají na hýždích dítěte. Tato poloha umožňuje mamince regulovat techniku přisátí.
3. Boční neboli fotbalové držení
Tato poloha je velmi vhodná pro špatně se přisávající děti, nedonošené děti a také pro dvojčata. Miminko leží podél boku matky na jejím předloktí a je kojeno z bližšího prsu. Předloktí a dlaň maminky podpírají ramínko a hlavičku dítěte.
Skvělý pomocník při kojení
Kojící polštář je skvělým pomocníkem, který usnadňuje a zpříjemňuje kojení. Můžete si ho umístit kolem pasu, což usnadní polohování miminka u prsu. Díky tomu se miminko lépe přisaje a efektivně saje mateřské mléko. Polštář také poskytuje oporu vašim zádům a rukám.
