Vzorový jídelníček při potížích se žaludkem na 7 dní 1/2

Problémy se žaludkem mohou být různého rázu. Může se jednat nejčastěji o jeho bolesti, stejně jako o četné záněty. Ty jsou odborně nazývány i jako gastritida. Vše může vyřešit správná medikace kombinovaná se stravou. Tou správnou je vzorový jídelníček při potížích se žaludkem na 7 dní. Náš jídelníček berte pouze jako rámcový – konkrétní stravu je vždy nutné konzultovat s lékařem.

Nabídne ucelený souhrn jídel, která jsou ideální právě v případě různých problémů, které můžeme s žaludkem mít.

Pondělí
Snídaně
Ovesná kaše doplněná o čerstvé, nejlépe nijak nedráždivé ovoce. Ideální je zvolit banán nebo jablko.
Oběd
Bramborová kaše s plátkem dušeného kvalitního kuřecího masa, ideálně nemaštěného.
Večeře
Domácí pudink vařený z netučného mléka, s minimem přidaného cukru. Ideální je použití hroznového.

Úterý
Snídaně
Celozrnné pečivo doplněné trochou netučného tvarohu ve formě pomazánky. S minimem soli, bez dráždivé zeleniny.
Oběd
Cuketová polévka z domácího zeleninového vývaru doplněná kouskem celozrnného pečiva.
Večeře
Směs vařené zeleniny, nejlépe mrkve, brambor a podobných neagresivních druhů. Místo vaření lze také směs upéct bez tuku.