Zdraví a krása v jednom? Dejte si granátové jablko!

Granátová jablka začínají být považována za superovoce, protože je velmi populární pro své zdravotní účinky. Jezení granátového jablka či pití jeho šťáv přináší zásadní zdravotní výhody.

Granátová jablka obsahují kyselinu listovou, vitamín C a řadu antioxidantů, které brání před Alzheimerovou chorobou, problémy se srdcem, stárnutím, artritidě a také pomáhá při ochraně nenarozených dětí před poškozením mozku.

Podle výzkumu mají granátová jablka příznivý vliv na srdeční choroby a mrtvice, protože pomáhají snižovat „špatný“ cholesterol. Kromě toho, pravidelné pití šťávy z granátových jablek může přispět ke snížení velikosti aterosklerotických lézí, které zužují tepny a způsobují selhání srdce.

Granátové jablko může pomoci i tam, kde je zapotřebí léčit poruchy plodnosti či krevní tlak. V nedávné době vědci objevili užitečnost jablka v léčbě rakoviny prostaty a osteoartrózy. A to díky vysoké hladině flavonoidů, které pomáhají neutralizovat volné radikály způsobující rakoviny.

Mají též antioxidační a protizánětlivé účinky a pomáhají při posílení imunitního systému, přičemž jsou nápomocná i při hojení. Mohou pomoci i při osteoporóze, protože pomáhají zpomalit poškození chrupavky.

Nastávající maminky by měly mít šťávu z granátového jablka v pravidelném stravovacím režimu, protože pomáhá chránit před poškozením mozku, které by mohlo být způsobené nedostatkem kyslík nebo sníženým průtokem krve.

No a neměli bychom zapomínat ani na krásu. Granátová jablka pomáhají udržovat hladkou a zdravou kůži. A antioxidanty pomáhají předcházet předčasnému stárnutí, protože pomáhají zpomalit tvorbu vrásek v kůži. Nemluvě o tom, že ochraňují i před rakovinou kůže.