Vše o boji proti vráskám 2/2

Jezte správně

Boj proti vráskám je vhodné začínat i správnou stravou. Takovou, která je spojena především s jistotou zdravého životního stylu. Je dobré z jídelníčku vyloučit potraviny, které jsou příliš slané, které jsou příliš tučné, nebo jsou plné chemických látek. Důležité je mít hlavně dostatek ovoce a zeleniny, jelikož obojí je zdrojem vitamínů a minerálů, které potřebuje i vaše pleť.

Bez vody to nepůjde

Voda je životodárnou tekutinou. Potřebuje ji jak naše tělo, tak i naše pleť. Nejprve je třeba dostatečně pít, a to i 2 – 3 litry vody denně. Dále je nutné nezapomínat také na dostatek hydratačních krémů, které dodají potřebnou vlhkost pokožce i z její svrchní vrstvy.

Ne každá kosmetika je ideální

V boji proti vráskám je třeba používat jenom tu správnou. V první řadě je to taková, která hydratuje. Dále ale dokáže pomoci také známá kyselina hyaluronová, stejně jako nesmíme zapomínat ani na kolagen. To jsou látky, které patří při boji proti vráskám mezi skutečně ty nejúčinnější na trhu.