Hubnutí

další » poslední »
zobrazit
Vzorový jídelníček u redukční diety na 7 dní 2/2

 StředaSnídaněOvesné vločky s trochou nízkotučného mléka a kouskem nakrájeného čerstvého banánu.ObědKuřecí „čína“ připravená s minimem tuku. Jako přílohu použít vařenou nebo dušenou jasmínovou rýži.VečeřeDomácí zeleninový s kousky… »

Vzorový jídelníček u redukční diety na 7 dní 1/2

 Hubnutí je spojeno nejenom s pohybovou aktivitou, ale je spojeno také se správnou stravou. Vzorový jídelníček u redukční diety na 7 dní je ukázkou, jaká jídla by měla být v celodenní stravě zastoupena. Kromě hlavních tří jídel je dobré… »

Vzorový jídelníček u dělené stravy na 7 dní 2/2

 StředaSnídaněCelozrnné pečivo namazané domácí marmeládou, nebo čokoládovým, popřípadě podobným krémem.ObědVařené těstoviny s omáčkou z čerstvých, nebo konzervovaných drcených rajčat s trochou bazalky.VečeřeZapečené brambory se zeleninou… »

Vzorový jídelníček u dělené stravy na 7 dní 1/2

 Už pojem dělená strava jasně ukazuje, že jde o typ jídelníčku, který je poměrně unikátní. Je založený především na tom, že jednotlivé složky potravin, jako například bílkoviny nebo sacharidy musíme konzumovat zvlášť. Dieta má i neutrální potraviny,… »

Vzorový jídelníček u diety Rajko Dolečka na 7 dní - dokončení

 StředaSnídaněLibovolné ovoce, nejlépe potom banány, jahody, kiwi, stejně jako čerstvý, nikoliv konzervovaný ananas.ObědKvalitní uzenina. Nejlépe vepřová nebo krůtí šunka s minimem tuku a vysokým podílem masa.VečeřeVařené nebo dušené kuřecí… »

Vzorový jídelníček u diety Rajko Dolečka na 7 dní - 1. část

 Dieta Rajko Dolečka je jednou z diet, kde je třeba dodržet přísnější režim, který je primárně založený na určitém typu stravy. Někdy se vzorový jídelníček u diety Rajko Dolečka na 7 dní nazývá mléčná dieta. Je to z důvodu, že právě mléko… »

Vzorový jídelníček u ketonové diety na 7 dní 2/2

 StředaSnídaněSýr cottage, nebo jiná alternativa se zeleninou dle vlastního výběru.ObědGrilované kuřecí maso se salátem ze sezonní a čerstvé zeleniny.VečeřeVajíčkový salát s majonézou nebo bez, čerstvá zelenina podle chuti.ČtvrtekSnídaněPomazánka… »

další » poslední »
zobrazit

Můžete si také přečíst

Výživa
Dietní recepty: grilovaná játra a dušená drůbeží játra

 Grilovaná játraGrilovat lze jakékoliv maso a játra nejsou výjimkou. Potřebujeme vepřová játra najemno nakrájená, a…

Partnerské vztahy
Proč muži neposlouchají 2/2

Soustředí se na něco jinéhoŽeny dokážou dělat několik věcí najednou. Muži jsou na tom jinak a dokážou dělat vždy jenom jednu…

Ostatní
Skvělé bobové letní dráhy – Švýcarsko 2/2

Bobová dráha u jezera OeschinenŠvýcarsko je zemí lákavou nejenom pro lyžování. Jde o zemi lákavou i pro možnost obdivovat…

Výživa
Recepty na jáhelník a na jáhly po čínsku

 JáhelníkZajímavý dezert, který potěší i nízkou kalorickou hodnotou. Primárně potřebujeme jáhly, mléko, vejce, práškový…

Ostatní
Skvělé bobové letní dráhy – Švýcarsko 1/2

Bobová dráha LenzerheideZnámá rekreační oblast, která se nachází v kantonu Graubünden, a to mezi městečky Churem a Tiefencastelem.…

Výživa
Recepty na květákovou pizzu a květák s vejcem

 Květák s vejcemKlasický a opět jednoduchý recept, na jehož přípravu je nutný jenom květák, cibulka, vejce a brambory.…

Partnerské vztahy
Proč muži neposlouchají 1/2

Nemusí ho to zajímatJednoduché a velmi časté vysvětlení. Muže zkrátka a jednoduše nemusí nijak výrazně zajímat, co konkrétně…

Ostatní
Skvělé bobové letní dráhy – Maďarsko 2/2

Bobová dráha Mátra Bob SástóJaký je unikát právě této bobové dráhy? Rozhodně ten, že se jedná o nejvýše položenou bobovou…

Výživa
Dietní recepty: grilovaný losos a pečený losos

 Jednoduchý grilovaný lososLosos je rybou ideální ke grilování. Potřebujeme výhradně jenom tuto rybu a následně přílohu…

 
Vítejte Krása a móda Rodina a vztahy Vše Domov Společnost Horoskopy
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt