Sport a cvičení

další » poslední »
zobrazit
3 cviky, které pomůžou proti bolestem krční páteře ze sezení u počítače nebo stolu

 Protažení krkuPro intenzivnější protažení se hlava ukloní na jednu stranu a zároveň se stejnostrannou rukou uchopí hlava v ušní oblasti. Cvik dále provádějte pomalým tahem. Budete pociťovat postupné napínání svalů v krční oblasti. Hlavou… »

Trápí vás bederní páteř? Tyto cviky vám můžou pomoci

 Posouvání pánevních stranSedněte si vzpřímeně na okraj sedadla. Během cvičení se neopírejte. Nohy mějte tak, aby byly položené volně chodidly na zemi. Dlaně položte na stehna nedaleko kolen. Nyní posuňte pravou stranu pánve dopředu, v tomto… »

3 super cviky na posílení pánevního dna

 Stahy pánevního dnaPřipravte si na zem podložku a lehněte si na ni. Uvolněte se a mírně pokrčte nohy. Nadechněte se, stáhněte svěrače močové trubice a konečníku. Cvik se podobá stavu, když se vám moc chce vyprázdnit. Následuje výdech, kdy se břicho… »

Opravdové kolo – důležitý moment v životě každého dítěte!

Dostala se Vaše ratolest do věku, kdy už žádné koloběžky nebo odrážedla k vyblbnutí prostě nestačí? Začíná pokukovat po pořádné jízdě na dvou kolech s pedály a hlasitým zvonkem? Pokud ano, můžete si gratulovat! Toto je významný moment v životě… »

Vybíráme sportovní boty podle druhu ( běh, trek, fotbal )

Výběr sportovních bot není vůbec jednoduchý, jelikož v současnosti lze vybírat z obrovského množství druhů, které jsou na trhu momentálně k dispozici. Rozhodně není špatné vybrat si konkrétní boty přímo na určitou činnost, kterou se rozhodnete řešit.… »

Jak zpevnit zadeček

Krásně tvarovaný a krásně oblý zadeček. To je sen každé ženy, aby se pěkně vyjímal v kalhotách, v sukních, v plavkách a podobně. Každá žena chce vypadat co nejlépe, aby se za ni muži otáčeli a jí to tak zvedlo sebevědomí a to rapidně. Každý se chce líbit… »

Zázračná power joga vám vylepší postavu

 Cvičení jogy je již mnoho let velmi oblíbenou aktivitou žen i mužů. Joga má různé směry a záleží jen na vás, pro který se rozhodnete. Některé druhy jogy se zaměřují zejména na rozvoj vnitřního klidu a harmonie. Jiné jogické cvičení rozvíjí fyzickou… »

další » poslední »
zobrazit

Můžete si také přečíst

Móda
Oblíbené dámské nevyztužené podprsenky 2/2

 Henderson - Kassidy 23444 Nevyztužená podprsenka, která je promyšlená do posledního detailu. Mezi její jasné přednosti…

Móda
Oblíbené dámské nevyztužené podprsenky 1/2

 Gaia podprsenka 281 - Kate Oblíbené dámské nevyztužené podprsenky rozhodně nabízejí právě tento model. Proč? Jelikož…

Móda
Oblíbené dámské podprsenky s kosticemi 2/2

 Triola podprsenka 28003 Podprsenka, která je nevyztužená, ale zároveň nabízí kostice, díky kterým vaše prsa velmi dobře…

Móda
Oblíbené dámské podprsenky s kosticemi 1/2

 Alles - podprsenka Havana D9ky své propracovanosti a kvalitě použitých materiálů se jedná o podprsenku, kterou je možné…

Móda
Představujeme módní trendy

 Módní trendy se mění každoročně a nejinak je tomu i v letošním roce. Proto je nejvyšší čas, abychom si je představili.Správná…

Ostatní
Oblíbené dámské parfémy 1/2

 Lanvin Eclat D'Arpege Kvalitní parfémovaná voda, která rozhodně zaujme svou dokonalou vůní. Proto patří mezi oblíbené…

Péče o vzhled
Oblíbené dámské rtěnky 2/2

 Dermacol Lip Seduction Tato rtěnka vytvoří po správném nanesení velmi unikátní krémovou texturu, díky které zaručeně…

Péče o vzhled
Oblíbené dámské rtěnky 1/2

 Revlon Colorburst Lacquer Balm Proč právě tato patří mezi oblíbené dámské rtěnky? Je to dáno tím, že se jedná o unikátní…

Péče o vzhled
Oblíbené dámské barvy na vlasy 2/2

 Wella Koleston Perfect Pure Naturals Známá značka a její oblíbená barva na vlasy. Je vyhledávanou volbou hlavně proto,…

 
Vítejte Krása a móda Rodina a vztahy Vše Domov Společnost Horoskopy
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt