Sport a cvičení

další » poslední »
zobrazit
3 cviky, které pomůžou proti bolestem krční páteře ze sezení u počítače nebo stolu

 Protažení krkuPro intenzivnější protažení se hlava ukloní na jednu stranu a zároveň se stejnostrannou rukou uchopí hlava v ušní oblasti. Cvik dále provádějte pomalým tahem. Budete pociťovat postupné napínání svalů v krční oblasti. Hlavou… »

Trápí vás bederní páteř? Tyto cviky vám můžou pomoci

 Posouvání pánevních stranSedněte si vzpřímeně na okraj sedadla. Během cvičení se neopírejte. Nohy mějte tak, aby byly položené volně chodidly na zemi. Dlaně položte na stehna nedaleko kolen. Nyní posuňte pravou stranu pánve dopředu, v tomto… »

3 super cviky na posílení pánevního dna

 Stahy pánevního dnaPřipravte si na zem podložku a lehněte si na ni. Uvolněte se a mírně pokrčte nohy. Nadechněte se, stáhněte svěrače močové trubice a konečníku. Cvik se podobá stavu, když se vám moc chce vyprázdnit. Následuje výdech, kdy se břicho… »

Opravdové kolo – důležitý moment v životě každého dítěte!

Dostala se Vaše ratolest do věku, kdy už žádné koloběžky nebo odrážedla k vyblbnutí prostě nestačí? Začíná pokukovat po pořádné jízdě na dvou kolech s pedály a hlasitým zvonkem? Pokud ano, můžete si gratulovat! Toto je významný moment v životě… »

Vybíráme sportovní boty podle druhu ( běh, trek, fotbal )

Výběr sportovních bot není vůbec jednoduchý, jelikož v současnosti lze vybírat z obrovského množství druhů, které jsou na trhu momentálně k dispozici. Rozhodně není špatné vybrat si konkrétní boty přímo na určitou činnost, kterou se rozhodnete řešit.… »

Jak zpevnit zadeček

Krásně tvarovaný a krásně oblý zadeček. To je sen každé ženy, aby se pěkně vyjímal v kalhotách, v sukních, v plavkách a podobně. Každá žena chce vypadat co nejlépe, aby se za ni muži otáčeli a jí to tak zvedlo sebevědomí a to rapidně. Každý se chce líbit… »

Zázračná power joga vám vylepší postavu

 Cvičení jogy je již mnoho let velmi oblíbenou aktivitou žen i mužů. Joga má různé směry a záleží jen na vás, pro který se rozhodnete. Některé druhy jogy se zaměřují zejména na rozvoj vnitřního klidu a harmonie. Jiné jogické cvičení rozvíjí fyzickou… »

další » poslední »
zobrazit

Můžete si také přečíst

Celebrity
Zvláštní zájmy světových herců - Tom Hanks

 Slavný světový herec Tom Hanks je velice oblíbený a představitel také několika rolí. Mimo to je Tom Hnaks držitel dvou…

Celebrity
Zvláštní zájmy světových herců - Bruce Willis

 Jeden z nejoblíbenějších herců Hollywoodu již po několik let je Bruce Willis. I přesto, že jeho začátky s sebou…

Celebrity
Zvláštní zájmy světových herců - Leonardo Di Caprio

 Jeden z nejoblíbenějších herců současnosti a na celé světě je Leonardo DiCaprio. Charismatický herec, který se…

Celebrity
Zvláštní zájmy českých hereček - Klára Issová

 Velice výrazná a dozajista i nezaměnitelná herečka je Klára Issová. Její nezaměnitelný zjev ji dodal i biologický otec,…

Celebrity
Zvláštní zájmy českých hereček - Jitka Čvančarová

 Populární herečka se sexy ženskými křivkami, to je česká herečka Jitka Čvančarová, s těží zaměnitelná s jinými herečkami.…

Celebrity
Zvláštní zájmy světových režisérů - Woody Allen

 Vlastním jménem Allan Stewart Konigsberg je americký a světový režisér velkého formátu. Do filmu se zbláznil jako malý,…

Celebrity
Zvláštní zájmy světových režisérů - George Lucas

 Fenomenální světový režisér George Lucas je znám pro svoji práci Star Wars. Dílo, které si na celém světě vysloužilo…

Celebrity
Zvláštní zájmy světových režisérů - Ridley Scott

 Tvůrce Vetřelců a mnoha další skvělých filmových snímků, Ridley Scott je populární filmový a světový režisér. Režisér…

Celebrity
Zvláštní zájmy světových režisérů - James Cameron

 Velké jméno mezi režisérskou špičkou ve světě má i James Cameron, tvůrce například nezapomenutelného filmu Titanic,…

 
Vítejte Krása a móda Rodina a vztahy Vše Domov Společnost Horoskopy
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY