Sport a cvičení

další » poslední »
zobrazit
3 cviky, které pomůžou proti bolestem krční páteře ze sezení u počítače nebo stolu

 Protažení krkuPro intenzivnější protažení se hlava ukloní na jednu stranu a zároveň se stejnostrannou rukou uchopí hlava v ušní oblasti. Cvik dále provádějte pomalým tahem. Budete pociťovat postupné napínání svalů v krční oblasti. Hlavou… »

Trápí vás bederní páteř? Tyto cviky vám můžou pomoci

 Posouvání pánevních stranSedněte si vzpřímeně na okraj sedadla. Během cvičení se neopírejte. Nohy mějte tak, aby byly položené volně chodidly na zemi. Dlaně položte na stehna nedaleko kolen. Nyní posuňte pravou stranu pánve dopředu, v tomto… »

3 super cviky na posílení pánevního dna

 Stahy pánevního dnaPřipravte si na zem podložku a lehněte si na ni. Uvolněte se a mírně pokrčte nohy. Nadechněte se, stáhněte svěrače močové trubice a konečníku. Cvik se podobá stavu, když se vám moc chce vyprázdnit. Následuje výdech, kdy se břicho… »

Opravdové kolo – důležitý moment v životě každého dítěte!

Dostala se Vaše ratolest do věku, kdy už žádné koloběžky nebo odrážedla k vyblbnutí prostě nestačí? Začíná pokukovat po pořádné jízdě na dvou kolech s pedály a hlasitým zvonkem? Pokud ano, můžete si gratulovat! Toto je významný moment v životě… »

Vybíráme sportovní boty podle druhu ( běh, trek, fotbal )

Výběr sportovních bot není vůbec jednoduchý, jelikož v současnosti lze vybírat z obrovského množství druhů, které jsou na trhu momentálně k dispozici. Rozhodně není špatné vybrat si konkrétní boty přímo na určitou činnost, kterou se rozhodnete řešit.… »

Jak zpevnit zadeček

Krásně tvarovaný a krásně oblý zadeček. To je sen každé ženy, aby se pěkně vyjímal v kalhotách, v sukních, v plavkách a podobně. Každá žena chce vypadat co nejlépe, aby se za ni muži otáčeli a jí to tak zvedlo sebevědomí a to rapidně. Každý se chce líbit… »

Zázračná power joga vám vylepší postavu

 Cvičení jogy je již mnoho let velmi oblíbenou aktivitou žen i mužů. Joga má různé směry a záleží jen na vás, pro který se rozhodnete. Některé druhy jogy se zaměřují zejména na rozvoj vnitřního klidu a harmonie. Jiné jogické cvičení rozvíjí fyzickou… »

další » poslední »
zobrazit

Můžete si také přečíst

Celebrity
Zvláštní zájmy světových zpěvaček - Lady Gaga

 Dost kontroverzní zpěvačka, která se výrazně odlišuje od jiných a také na sebe mnohokrát během své kariéry upozornila…

Celebrity
Zvláštní zájmy světových zpěvaček - Madonna

 Jedna z nejslavnějších zpěvaček snad všech dob. Kontroverzní umělkyně, která za svoji kariéru nabídla nespočet svých…

Celebrity
Zvláštní zájmy světových hereček - Cameron Diaz

 Oblíbená světová herečka Cameron Diaz patří mezi dost oblíbené herecké idoly posledních let. Málokdo však ví, že zvláštní…

Celebrity
Zvláštní zájmy českých hereček - Eva Holubová

 Slavná česká herečka Eva Holubová je velice oblíbenou mezi veřejností už i pro svůj osobitý projev, ale i role, které…

Celebrity
Zvláštní zájmy českých režisérů - Marie Poledňáková

 Jedna z nejznámějších českých režisérek Marie Poledňáková, se původně filmu věnovat nechtěla. Je zajímavé, že…

Celebrity
Zvláštní zájmy českých hereček - Tereza Voříšková

 Zvláštní zájmy českých hereček mohou být opravdu někdy dost atypické. Každopádně pokud jde o českou herečku Terezu…

Celebrity
Zvláštní zájmy českých herců - Kryštof Hádek

 Jeden z populárních českých herců, v poslední době často obsazovaných do filmů Kryštof Hádek je herec z herecké…

Celebrity
Zvláštní zájmy českých herců - Jakub Prachař

Oblíbený český herec a bavič Jakub Prachař si vybudoval vlastní kariéru, i když k tomu dostal od rodičů předpoklady, protože…

Celebrity
Zvláštní zájmy českých herců - Jiří Macháček

 Jiří Macháček je velice populární český herec, který ztvárnil několik významných rolí v populárních českých filmech.…

 
Tipy jak pěstovat mini růžičky 2/2
Tipy jak pěstovat mini růžičky 2/2 Tipy jak pěstovat mini růžičky 2/2
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
" />
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
" /> 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
Zvláštní zájmy zakladatelů start-upů ve světě - Štefan Polgári
Zvláštní zájmy zakladatelů start-upů ve světě - Štefan Polgári Zvláštní zájmy zakladatelů start-upů ve světě - Štefan Polgári
Předpověď pro měsíc srpen 2019
Předpověď pro měsíc srpen 2019 Předpověď pro měsíc srpen 2019
Vítejte Krása a móda Rodina a vztahy Vše Domov Společnost Horoskopy
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY