Sport a cvičení

další » poslední »
zobrazit
3 cviky, které pomůžou proti bolestem krční páteře ze sezení u počítače nebo stolu

 Protažení krkuPro intenzivnější protažení se hlava ukloní na jednu stranu a zároveň se stejnostrannou rukou uchopí hlava v ušní oblasti. Cvik dále provádějte pomalým tahem. Budete pociťovat postupné napínání svalů v krční oblasti. Hlavou… »

Trápí vás bederní páteř? Tyto cviky vám můžou pomoci

 Posouvání pánevních stranSedněte si vzpřímeně na okraj sedadla. Během cvičení se neopírejte. Nohy mějte tak, aby byly položené volně chodidly na zemi. Dlaně položte na stehna nedaleko kolen. Nyní posuňte pravou stranu pánve dopředu, v tomto… »

3 super cviky na posílení pánevního dna

 Stahy pánevního dnaPřipravte si na zem podložku a lehněte si na ni. Uvolněte se a mírně pokrčte nohy. Nadechněte se, stáhněte svěrače močové trubice a konečníku. Cvik se podobá stavu, když se vám moc chce vyprázdnit. Následuje výdech, kdy se břicho… »

Opravdové kolo – důležitý moment v životě každého dítěte!

Dostala se Vaše ratolest do věku, kdy už žádné koloběžky nebo odrážedla k vyblbnutí prostě nestačí? Začíná pokukovat po pořádné jízdě na dvou kolech s pedály a hlasitým zvonkem? Pokud ano, můžete si gratulovat! Toto je významný moment v životě… »

Vybíráme sportovní boty podle druhu ( běh, trek, fotbal )

Výběr sportovních bot není vůbec jednoduchý, jelikož v současnosti lze vybírat z obrovského množství druhů, které jsou na trhu momentálně k dispozici. Rozhodně není špatné vybrat si konkrétní boty přímo na určitou činnost, kterou se rozhodnete řešit.… »

Jak zpevnit zadeček

Krásně tvarovaný a krásně oblý zadeček. To je sen každé ženy, aby se pěkně vyjímal v kalhotách, v sukních, v plavkách a podobně. Každá žena chce vypadat co nejlépe, aby se za ni muži otáčeli a jí to tak zvedlo sebevědomí a to rapidně. Každý se chce líbit… »

Zázračná power joga vám vylepší postavu

 Cvičení jogy je již mnoho let velmi oblíbenou aktivitou žen i mužů. Joga má různé směry a záleží jen na vás, pro který se rozhodnete. Některé druhy jogy se zaměřují zejména na rozvoj vnitřního klidu a harmonie. Jiné jogické cvičení rozvíjí fyzickou… »

další » poslední »
zobrazit

Můžete si také přečíst

Ostatní
Jak mít hezký vztah a současně dobré zdraví?

 Je téměř nemožné mít hezký dlouhodobý vztah a současně trpět nějakou závažnou chorobou, která se vždy do soužití nějakým…

Móda
Oblíbené dámské noční košile 2/2

 LivCo Corsetti Fabienne Jedinečná dámská noční košilka, která se rozhodně hodí pro tu ženu, která chce vypadat elegantně…

Móda
Oblíbené dámské noční košile 1/2

 DKaren - Karen Nádherná saténová košilka, která zcela právem patří mezi oblíbené dámské noční košile.  To mimo…

Ostatní
Jaké kávovary dnes frčí 2/2

 Kávovar DeLonghi ETAM 29.660 SBZnačka DeLonghi produkuje mnoho druhů kávovarů do domácnosti. Je tak zkušeným výrobcem…

Byt
Není skříň, jako skříň

 Vybrat a koupit správnou skříň nemusí být nic jednoduchého. Nabídka je sice poměrně široká, ale to neznamená, že by…

Móda
Oblíbené dámské overaly 2/2

 Overal Bas Bleu Paula I tento model můžeme zařadit mezi velice oblíbené dámské overaly. Jaká je hlavní důvod? Musíme…

Ostatní
Jaké kávovary dnes frčí 1/2

 Kávovar Klarstein TK3G-Passionata-20Kávovary jsou dnes velice populární, jelikož lidé si zvykají na kvalitní kávu a…

Móda
Oblíbené dámské overaly 1/2

 Figl overal Dokonalá volba na letní dny. Tak můžeme jednoduše popsat tento oblíbený dámský overal, který rozhodně nezklame…

Móda
Oblíbené dámské opasky 2/2

 Desigual - Cint Trabilla Vanesa negro Nejenom, že se jedná o praktický pásek, ale rozhodně jde také o velmi stylový…

 
Vítejte Krása a móda Rodina a vztahy Vše Domov Společnost Horoskopy
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt